儿童篮球入门基本功是什么？
1、学会控球。建议不要用整个手掌触碰篮球，用指尖轻拍篮球，以努力提高球的旋转方向。此外，身体两侧的球的灵活性也大大提高。同时，双脚以脚趾为支撑点，便于灵活移动和穿行。如果你想练习空中运动，你必须加强肌肉训练，尤其是腹部肌肉，以达到腰部和腹部在空中的力量。因此，你必须加强腹部肌肉和腰部肌肉的练习！
2、学会运球。运球时，张开你的五个手指。用你的手指、手指底部上方的部分和手掌外缘触摸球。不要用手掌碰球。低运球时，以腕关节为轴，用手腕和手指的力量运球；高位运球和转位高位运球在身体前方时，以肘关节为轴，使用前臂、手腕和手指的力量，使用上臂和前臂的力量，侧面运球时使用手腕和手指。运球时，手应随球上下移动，尽量延长控球时间，有利于保护球，并根据现场情况改变动作。
北京优肯篮球
优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，是一家将篮球和英语相结合的体育教育公司。以篮球为载体，通过外教教学、赛事活动和国际交流，培养4-16岁青少年的运动能力、英语沟通能力、团队合作精神、积极阳光的人生态度和自信心。 优肯愿景：为一亿中国家庭注入运动基因和欢乐 优肯使命：培养身...
机构评分：10分
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相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS1
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2021-06-10
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1.打篮球的男孩勤奋、执着 篮球是困难的，如果没有足够的练习，你甚至不能正确地投篮。所以打篮球的人一定要坚持在场上严格训练，也一定要有勤奋、执着的心。 2.增强心理健康 提高社会适应能力 学校的学习工作效率高、节奏快，限制了学生之间的相互沟通和理解，而篮球场为学生提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作和学习的压力，良好的竞技环境能培养运动员健康的心理适应能力和耐力，调节和保持运动员的心理健康水平。同时，篮球作为集体体育的杰出代表，不仅可以增进交流和友谊，还可以有效培养集体主义精神和团结合作的良好体育道德，帮助参与者正确认识和处理个人与集体的关系，竞争与合作。
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2021-06-18
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1.打篮球的男孩勤奋、执着 篮球是困难的，如果没有足够的练习，你甚至不能正确地投篮。所以打篮球的人一定要坚持在场上严格训练，也一定要有勤奋、执着的心。2.增强心理健康 提高社会适应能力 学校的学习工作效率高、节奏快，限制了学生之间的相互沟通和理解，而篮球场为学生提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作和学习的压力，良好的竞技环境能培养运动员健康的心理适应能力和耐力，调节和保持运动员的心理健康水平。同时，篮球作为集体体育的杰出代表，不仅可以增进交流和友谊，还可以有效培养集体主义精神和团结合作的良好体育道德，帮助参与者正确认识和处理个人与集体的关系，竞争与合作。
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2021-10-09
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一般课外兴趣类,篮球培训班的费用不会很高,大约200左右一节课程吧,但是如果你是在一些正式的体育培训学校培训,所以为私人教学,找到一个好教练应该相对较高的成本,看你的选择。当孩子们学习篮球时，他们可以从一些业余训练机构开始。费用可根据培训机构的首付和标准来选择。
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2019-09-04
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1、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础 2、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力 3、用运球的方法，提高运动员的球性。 4、坚持训练持之以恒一定可以把篮球练好
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