课程简介：宁波新悦孕妇瑜伽课程课程详情课程名称：孕妇瑜伽课程特点：孕妇瑜伽可以促进血液循环，增强心肺功能，加快新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，减轻胀气与便秘。同时可以减轻孕期水肿现象，适当控制体重，让你在身体，精神和情绪上为分娩做好准备。适合对象：孕妇孕期可以做瑜伽吗？孕期可以做瑜伽，有专门用于孕妇锻炼身体的瑜伽，这种瑜伽对怀孕有好处，可以增加孕妇身体的柔韧度，改善孕妇身体的不舒服。另外，可...[详情]

课程简介：宁波新悦孕妇瑜伽课程课程详情课程名称：孕妇瑜伽课程特点：孕妇瑜伽可以促进血液循环，增强心肺功能，加快新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，减轻胀气与便秘。同时可以减轻孕期水肿现象，适当控制体重，让你在身体，精神和情绪上为分娩做好准备。适合对象：孕妇孕妇瑜伽从几个月开始做?很多处于妊娠期的孕妇为了腹中胎儿健康成长且体重在正常指标范围，都会选择做瑜伽，如果能保证运动量适中，孕期做瑜伽是有一定...[详情]

课程简介：宁波新悦孕妇瑜伽课程课程详情课程名称：孕妇瑜伽课程特点：孕妇瑜伽可以促进血液循环，增强心肺功能，加快新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，减轻胀气与便秘。同时可以减轻孕期水肿现象，适当控制体重，让你在身体，精神和情绪上为分娩做好准备。适合对象：孕妇孕期到底该不该做瑜伽运动？“孕期女性**关注的问题除了胎儿和母体的健康状况以外，**关心的就是身材的恢复。在国内，有一个普遍的怪圈：只要怀孕的...[详情]

课程简介：宁波新悦孕妇瑜伽课程课程详情课程名称：孕妇瑜伽课程特点：孕妇瑜伽可以促进血液循环，增强心肺功能，加快新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，减轻胀气与便秘。同时可以减轻孕期水肿现象，适当控制体重，让你在身体，精神和情绪上为分娩做好准备。适合对象：孕妇孕妇练瑜伽有哪些益处？对于一个身体健康、经常锻炼、体能原本很好的妈妈来说，孕期仍然可以做不太剧烈的运动。比如说，孕前期做些快走，在不感觉疲劳的...[详情]

课程简介：宁波新悦瑜伽教练培训招生简章招生对象：瑜伽爱好者，有适当的瑜伽基础功底相关健康行业的从业者有志把瑜伽作为终身爱好和事业者学员须知：每位学员应认真填写报名表格，填写真实有效信息每位学员必须按时上课，不能无故迟到、缺席，出勤率高完成课时理论与实践考试，合格者颁发证书毕业证书：《ACI国际瑜伽教练证书》老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员...[详情]

课程简介：宁波新悦零基础瑜伽班招生简章课程详情课程名称：新生班课程特点瑜伽基础知识、如何正确、安全的参加瑜伽习练习、瑜伽呼吸技巧、瑜伽基础姿势等适合对象我们建议任何没有接受过正规瑜伽练习指导的学员参加此课程。老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的瑜伽习练和平静的享受。感悟：觉察内在的自我，解开情绪的枷锁，打开心灵的密码，活出全新的自己...[详情]

课程简介：宁波新悦哈他瑜伽初级班课程详情课程名称：哈他瑜伽初级课程特点：瑜伽呼吸、瑜伽初级体位、培养身体四肢的协调能力适合对象：瑜伽初学者老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的瑜伽习练和平静的享受。感悟：觉察内在的自我，解开情绪的枷锁，打开心灵的密码，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培训，11年教龄。2009年开始习练瑜伽至今，对中医颇有...[详情]

课程简介：宁波新悦瑜伽中级培训班课程详情课程名称：中级瑜伽课程特点：增强肌力锻炼、加强身体柔软度、培养忍耐力。适合对象：需一定的基础。建议参加3~5个月初级课程后再参加此课程老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的瑜伽习练和平静的享受。感悟：觉察内在的自我，解开情绪的枷锁，打开心灵的密码，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培训，11年教龄。2...[详情]

课程简介：宁波新悦减压瑜伽课程课程详情课程名称：减压瑜伽课程特点：缓解腰、背部疲劳、调整脊柱，配合呼吸法消除压力、紧张及负面情绪，同时提高睡眠质量适合对象：易疲劳、紧张、失眠、工作紧张的人群老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的瑜伽习练和平静的享受。感悟：觉察内在的自我，解开情绪的枷锁，打开心灵的密码，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培训...[详情]

课程简介：宁波新悦保健瑜伽课程课程详情课程名称：保健瑜伽课程特点：（颈椎类、脊柱类、抗风湿类、抗胃病、内分泌类等）适合对象：增加人体免疫力，预防或辅助治疗疾病老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的瑜伽习练和平静的享受。感悟：觉察内在的自我，解开情绪的枷锁，打开心灵的密码，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培训，11年教龄。2009年开始习练...[详情]

课程简介：宁波新悦纤体瑜伽课程课程详情课程名称:纤体瑜伽课程特点：针对人体易肥胖部位，针对性编排动作，纠正不良体态、迅速达到塑身效果。适合对象：任何注重自身形象人士老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的瑜伽习练和平静的享受。感悟：觉察内在的自我，解开情绪的枷锁，打开心灵的密码，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培训，11年教龄。2009年开...[详情]

课程简介：宁波新悦流瑜伽VinyasaFlowYoga课程详情课程名称:流瑜伽VinyasaFlowYoga课程特点：姿势组合的先后顺序类似Ashtanga瑜伽，它强调运动与呼吸的和谐性，拮取众多瑜伽流派中的不同元素，其中包括系列倒置姿势，姿态优美柔韧，颇具动感，使整个修习过程充满活力。适合对象：需一定的基础。建议参加1~3个月初级课程后再参加此课程老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来...[详情]

课程简介：宁波新悦辅助瑜伽IyengarYoga课程详情课程名称：辅助瑜伽IyengarYoga课程特点：籍由拉力绳、伸展带、伽枕、瑜伽砖等辅助器具的支撑、力量和阻力帮助纠正不规范的体位，使得瑜伽练习者能够以安全、规范、容易和有效的方式自由地做出各种不同的姿势适合对象：任何人士（特别是初学者）老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的瑜伽...[详情]

课程简介：宁波新悦Ashtanga瑜伽课程详情课程名称：Ashtanga课程特点：注重体位与呼吸协调、连贯性，在力量与韧性中建立起平衡，加强心血管的保健，调理身心，使人神清气爽，建立起内在的一股平和力量。适合对象：需一定的基础。建议参加1~3个月初级课程后再参加此课程老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的瑜伽习练和平静的享受。感悟：觉...[详情]

课程简介：宁波新悦热瑜伽HotYoga课程详情课程名称：热瑜伽HotYoga课程特点：根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点，将26个古老的哈他瑜伽（HataYoga）姿势科学地安排出牵拉加热的顺序，在38~42℃的恒温中练习。适合对象：需一定的基础，体能允许情况下每周参加1~2次即可（请先咨询顾问）老师：石晓燕，瑜伽培训，9年教龄。在放松状态中获得瑜伽带来心智与灵性的成长，体式轻盈，呼吸贯通，给会员带来准确的...[详情]