九岁孩子注意力不集中怎么办

老是听到我们吐槽，说自己的孩子干事不专注，各种小动作不断，左摸摸右看看，易受外界搅扰。做作业拖拉，不是要吃零食，就是要喝水，总有托言。事实上，这是有原因的。不同年纪的儿童有不同的生理和心思发展特征。下面长沙注意力练习小编为我们介绍相关内容！

1、消除干扰：在学习前，整理好书桌，把与学习无关的东西都收起来。把手机调成静音，关掉一切分神的注意事项。用手机应用程序学习，你应该关掉一切与学习无关的其他软件。专心于一件工作，一次只做一件工作。

2、使用锻炼来唤醒身体：保持锻炼就是要进步睡眠质量，保持身体健康，清醒时精神状态良好。身体状况良好，能正常发挥身体机能，定时进行有氧运动能显著进步注意力。在难以集中注意力的时候，打个盹能够帮助我们快速康复精力。可在学习前静坐数分钟、练练字，心境平和能进步专心力。

现在全球已有逾越上百万的孩子参与脑电反应注意力练习方案，数据也闪现成功改进实例高达 93.8 %，对前进注意力，改进学习和生活品质来说，这是一套现已适当老练及有用的办法。因为每个人的状况不同，我们在为学员进行整合评估及考虑个别的状况后，为学员建立的是一个彻底针对个人需求且量身订做的解决方案，也会根据个人的前进状况随时调整，的确把握每个练习方案都能有用顺利地完结。