苏州篮球力量训练方法
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-08-31
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苏州篮球培训导读
机会无处不在，当机会来临时，我们就会面临各种选择。所有的篮球比赛，都是对机会的把握。在这个过程中，孩子们需要在极短的时间内看清赛场形势，准确定位自己，在跑步、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握机会，做出对的选择。苏州篮球培训小编为您推荐苏州篮球力量训练方法。
打篮球的好处
养成良好的行为习惯
篮球运动是在严格统一的竞争规则的规范下进行的“文明”运动，能够尊重青少年的努力、文明自律、他人等良好的行为规范，并培养良好的组织能力。也有助于帮助沉迷于网络、不爱运动、内向易生病的孩子们培养兴趣，增强体质。
苏州非凡篮球课程简介
| 年龄 | 课程内容 |
|---|---|
| 4-6岁 | 以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容从而增强团队合作意识和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本运球动作。 |
| 7-10岁 | 7-10岁是儿童生长的黄金时期，这一时期科学有效地锻炼对于孩子平衡性，柔韧性，肌肉耐力，灵敏性，协调性，速度都有显著提高，对孩子进行体姿体态评估，能够针对性地改善孩子不良的体姿体态，获取更快掌握其他运动技能的方法，建立自信心，决心和纪律性，克服恐惧，突破自我，塑造孩子意志的关键时期。 |
| 11-16岁 | 青春期是孩子一生的关键期，是进入快速发育的重要阶段，这一时期的科学运动是给孩子将来打下了坚实牢固的基础。然而这一时期，孩子有较强的自我意识，孩子易出现叛逆，逆反等情况，因此这一时期的训练课程要多引导，多鼓励，多沟通，提高孩子的自信心。 |
篮球小知识
关于篮球训练的误区
认为孩子不需要参加体育训练，孩子在学校上体育课就够了。
由近的研究表明，少年儿童每天的运动量必须至少累计在60分钟的中度到强度的身体运动，学校的体育能够为孩子积累身体的运动时间，但还不够孩子成长发育所需的累积运动时间和强度。
苏州篮球培训机构哪家好？
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1
天奥体育
苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量，致力于专业化青少年体育培训事业发展，主要业务：场馆运营、赛事组织、体育培训、俱乐部运营、体育策划与营销以及体育用品研发与销售、拓展训练、信息咨询、体育游学、文化交流等相关业务。
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MBA
2
烽火体育
烽火体育始于2017年，总部位于苏州，为4—16岁青少年提供全体育培训服务，让孩子拥有更好的身体素质和体能，培养青少年团队合作精神以及建立积极、坚韧、乐观的健康人格。烽火体育以200%的年增长率成长，已经服务学员和家长数千，教练近50人，已运行苏州、常熟、江阴、宜兴等城市；
学员评价
我一直想让儿子养成热爱运动的好习惯。看了这个非凡篮球训练营，问了儿子的意见，他很开心。很快就带他来非凡的篮球训练营报了名。这里的老师很用心。去打球的孩子很多，看到他还在这里交了很多朋友，很开心。
苏州常熟非凡体育介绍
苏州常熟非凡体育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山镇海虞北路。非凡体育本着提高青少年篮球技术水平，普及青少年篮球知识，发展青少年篮球运动及体适能，特开设青少年篮球班常年招生。
目前非凡篮球训练营有常熟新体育馆和海虞北路馆两个教学地点超过350名在籍学员，培训人次达到500人，计划19年底在常熟市开设4个教学点目标培训人次达到2000人，为常熟的中小学生提供良好的训练环境，营造出更好的篮球氛围，培养出更多的篮球小将。
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