黄浦篮球身体对抗训练哪里好？
来源：教育联展网 编辑：坚强 发布时间：2020-07-30
赤菟篮球夏令营，让孩子们脱颖而出赤菟篮球将在夏季组织孩子们参加篮球训练营。在营地里，孩子们将和专业篮球教练一起吃饭和生活。他们不仅可以和教练一起学习专业的篮球技术和篮球知识。孩子们在夏令营里。它还可以
赤菟篮球夏令营，让孩子们脱颖而出
赤菟篮球将在夏季组织孩子们参加篮球训练营。在营地里，孩子们将和专业篮球教练一起吃饭和生活。他们不仅可以和教练一起学习专业的篮球技术和篮球知识。孩子们在夏令营里。它还可以增强独立性和自主性，提高抵御挫折的能力，养成良好的习惯。
对于整天被宠坏的“小皇帝”和“小公主”，如果想照顾好自己，可以参加上海篮球夏令营的训练班。孩子的自理能力普遍会提高，同时，孩子的独立能力也会提高改进，帮助孩子养成良好的习惯，这对孩子的成长很有帮助，对孩子有积极的影响。
在篮球夏令营中，专业教练将带孩子们进行系统的篮球竞赛训练，同时也有效地提高了孩子们的团队合作能力，帮助孩子们在良性的竞争与合作中快速成长。
| 课程类型 | 培训内容 | 开课时间 | 咨询 |
|---|---|---|---|
| 5-7岁少儿篮球 |
阶段目标： 了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。 培训技能： 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中最重要的时期。 |
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| 8-10岁少儿篮球 |
阶段目标：了解基本篮球技能，奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练，30%的时间用于比赛。教授站位的概念，但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗，不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。 培训技能： 1、运球－球员将练习达到能够两只手控制球。 2、传球－球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。 3、投篮－球员将学习适当的投篮技巧。 4、灵敏度－球员将了解平衡和身体的移动。 5、防守－球员将开始理解防守的概念。 |
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11-13岁青少年篮球 |
阶段目标： 这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。 培训技能： 1、运球－球员应该现在可以腿间背后运球。 2、传球－球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传，击地传球，推传球，和单手传球。 3、投篮－球员将掌握如何上篮，抛投，跳投和双手投篮。 4、灵敏度－学员的耐力将会增强。 5、防守－学员将开始学员团队防守。 |
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| 14-18岁青少年篮球 |
阶段目标：极大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。 培训技能： 1、运球－学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。 2、传球－学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。 3、投篮－学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。 4、灵敏度－学员现阶段将会理解拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。 5、防守－学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。 |
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上海赤菟篮球训练营学员评价
[紫龙]说
孩子在上海赤菟参加的体适能课程，一段时间的学习后，发现孩子变化还是有的，爱去上课，而且去体检，身体素质是增强的，非常欣慰，生病都少了。
---4-6岁少儿体适能课程
微笑的鱼说
试听了一次，感觉还不错，就给孩子报名了上海赤菟篮球的幼儿启蒙课程，老师很有耐心，重要的是这个课程不限时，不用担心浪费，而且还有赠送东西，感觉挺不错的，孩子上课也开心，总体来说很棒。
--5-8岁幼儿篮球启蒙课程
starviolet说
赤菟篮球训练营在上海开的校区真的多，让我家孩子有了更多的选择权利。场地也很好，很棒的体验。
--5-8岁幼儿篮球启蒙课程
师资介绍
上海外教篮球课程设置
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进阶式训练体系
国际教练团队及国内专家顾问研发专业教案，让父母和孩子们都能通过科学的测试结论来达到训练效果。
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进阶测试
每年举办1-2次，篮球技能及体质水平进阶测试，考察学员们的综合能力，为通过测试的学员颁发合格、优秀证书。
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课程教案
赤菟中外教根据不同年龄段的学员，合理规划了相应等级，并将英语结合篮球术语，达到国家化多元化的篮球教学效果。
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外教团队
赤菟目前注册的外教超过百名，均来自篮球高水平国家，及拥有各大国际联赛经验以及专业运动员。
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沉浸式教学
将篮球英语教学融入篮球项目，使篮球训练与英语语境相结合，提供学员更多目标与学习语言的机会。
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输出式课堂
通过赤菟课程学习累计后，学员能达到基本英语日常沟通无障碍，掌握篮球专业术语，同时还能自信开口。
赤菟篮球俱乐部机构简介
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俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生，在职学校体育老师，目前俱乐部拥有30位教练，其中10余位资深教练，有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养，合格后正式代课，赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组，对每一位教练的课堂进行视频采集监控，定期开教研会议，评估教练教学水平。
