课程介绍
本课程采用专业式身体素质训练及篮球基本功训练方法。本培训中心教练员都是经过专业培训，有过大型比赛经验，带队参加过全国各大比赛，并取得第二名成绩，并且有着多年的实践经验，和独特的训练方法。我们会让每位学员都会得到教练员一对一，手把手教学。教练员会运用科学的训练方法去指导每一位学员做到理论和实践相结合，使学生得到更科学、更系统、更全面的知识技能，从而更促进学员热爱篮球的积极性。
教学内容
首阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术;
第二阶段以首阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术;
第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练;
第四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。
教学目标
1、让“零基础”的孩子在娱乐中学到正确的篮球知识和技术。
2、让孩子从训练中享受运动所带来的乐趣,进而喜欢上运动。
3、培养学生的沟通能力、团结能力、协调能力和组织能力。
4、帮助面对学校体育考试项目的孩子提高运动能力。
5、让球类爱好者有更多比赛的机会!给大家一个展现自己的舞台。
课程特色
根据学员的特质，为学员量身设置训练计划，包括体能、心理、营养等多个方面!
对学员的个性进行积极地指导，让他在进行篮球训练的同时也能了解自己的短处的长处!
一对一的教学，使得教练员可以更加仔细的监督学员的训练情况，细致入微!
在进行过一段系统的训练指导之后，在与别人的大量比赛中找到信心，从而完成自己的心理升华!
篮球运动好处
1、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
2、训练感官系统反应
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3、训练骨骼肌肉系统功能
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
4、增强循环系统功能
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5、增强呼吸系统功能
打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。
