洛阳大大小小的演讲口才培训机构有很多，例如新励成口才培训机构就不错。新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是集课程研发、面授培训、在线教育、内训咨询、模式输出于一-体的软实力教育培训综合服务公司。

新励成口才培训课程为小班教学，以多场景的方式训练、模拟演练、多主题实战训练为主。新励成口才培训课堂上以学员为主，讲师根据学员们的表现进行针对性的教导个点评，让学员们充分展示自己的能力，经过不断的训练掌握口才和表达能力的方法。

新励成口才培训率先获取到全新的教材教法及教育方向，让学员能够学到各种口才技巧和方法。同时，为了促进学员口才能力的提升，新励成教育不仅为学员提供基本的口才知识学习之外，还有针对性的心理教育，学员能得到的专业辅导课程，降低学员的心理压力，使学员能安心地学习。

锻炼口才和胆量可以这样做：一是先要自信，有胆量在公开场合演讲;二是多参加正式的比赛;三是要加强阅读。如果想具体了解如何锻炼口才和胆量，那不妨接着往下看吧!

1、先要自信，有胆量在公开场合演讲，要一有机会就上，到处都是机会。比如说，班会上，班主任让你传达下学校的通知，这就是机会，当然有些人会说，这样的机会很少，这也是实话，一般也就是班主任指名道姓地随便点个来念。

这个几率和中彩票也差不了多少。但是，平时的空余时间就是你发挥的时候了，比如说在课后给同学们或者家里的亲戚小朋友们讲故事，这些总不会难办吧?

2、多参加正式的比赛。平时的可能你训练的时候，面对的只是一些熟悉的同学和朋友，效果可能没那么好，但是，如果你能站在正式的比赛的舞台上，那才是真刀实枪，下面黑压压的一大片都是不认识的人，你还得有胆量。

3、要加强阅读。只有多阅读，才能口齿伶俐，用词的时候不假思索就可以，口齿伶俐后，自然就自信了，胆量也有了，口才也不在话下了。所以，阅读是练口才与胆量的基础。

锻炼口才和胆量的方法有哪些

一、自觉自己很健谈

首先，应该认为”我很健谈“。当与别人在一起时要认识到，自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到，你的思想如行云流水般顺畅，也可以用幽默的方式表达自己的想法。

虽然在刚开始时，可能会认为有点自相矛盾，尤其当自己认为自己口拙时，更显得充满矛盾。但是”行动创造感情”，当自己相信自己口才很好时，所产生的自信会在你的心中生根发芽，随之而来就是你有了胆量，使你真正成为口才很好的人。

二、丰富知识的仓库

想要使自己更健谈，当然要掌握一定的话题。在当今社会中，可以自由地掌握各方面的讯息，任何人都必须不断吸收各种新资讯。从报纸、杂志、书籍、互联网等等吸取营养。

三、做一个好听众

当一个好听众也是一种技巧。聆听对方谈话时，并非默默无声地听，而是必须注视说话者，表示出自己对对方所说的话题很有兴趣。

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