东莞记忆力如何训练

视觉记忆法

在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现自己具备过目不忘的本领了。

助记术训练记忆力

学一些记忆技巧，比如各种记忆术。就是把要记忆的，相对枯燥的东西，比如说数学公式或彩虹的颜色等等，替换成方便有趣，便于记忆的词组。

也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。

制作记忆卡片帮助记忆

提高记忆力，把需要记忆的信息提炼、整合、分类是很有必要的。然后把整理好的信息写在卡片上，方便任何时候拿出来学习和强化记忆。

对于整理好的这些知识、信息，如果仅仅是做个知识卡，是很浪费的。**的利用就是把他们做成一个个思维导图，这样的思维导图不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以让你思维清晰，更好的分析问题和解决问题。

强化视觉提示

视觉强化，就是让你眼睛看到，起到提示你记起某件事或某个知识的作用。

比如，你为了记住：某些复杂的单词或者某个要完成的计划表等等，你可以把这些单词写在比较显眼的地方，比如镜子、桌子、门等等这些地方（为了方便清理，**还是写在纸上，然后贴上去）。每当你看到这个的时候，眼睛就会把这个信息传给你的大脑，不断提醒你。

视觉记忆是把看到的东西加以分类整理以及和以前的经验做比较，之后存到大脑里形成记忆的能力。视觉记忆决定孩子最终是否能够学到多少东西，吸收多少东西。

1，读书考试的确比一般人**。上课有仔细听人仔细看的话，考前看几眼就好。

2，朋友打电话问我标题，我书都不用翻出来就说：你翻来书本第几页，在第几段那里有说……朋友呆若木鸡。并且我没有下意识去背过，便是不小心记住。

3，中学根本没怎么背单词，天天早读听同位像复读机那样洗脑地念和上课仔细看课本就记住很清楚了。（这儿我真的想说你们那硬生生背单词记不住是正常的，单词要放在课文里有剧情地记）

4，参与记忆大师的课程介绍，演示的仅仅一个一般的学员。我记住比他还快，那课程对我没有任何吸引力和说服力。

5，偶然碰头的人什么时候见过，说过什么做了什么记住很清楚。过了十年仍然记住。很多人觉得很感动我记住这么多细节。还有的人认为我是喜欢上他们了……其实并没有，大家的我都记住。

6，朋友十年前的手机号还记住。

7，六位暗码什么的输入过三次根本能

记住一周，再长的时刻就要下意识记了。

8，很少拾掇，东西很乱，可是我记住每个东西的位置，包含每个东西旁边的其他的东西。