【深圳肚皮舞培训课程】
肚皮舞介绍
肚皮舞真正在练习的技巧是"放松" 如何放松跟肌肉的控制有着相当大的关系. 一个好的舞者区块肌肉(也就是每块肌肉分开练习)的训练是很重要的. 唯有能够随心所欲的"放松"肌肉, 才能够随心所欲的"控制"肌肉. 能够用一块肌肉做到的动作, 就绝不用两块肌肉来完成, 难度不低, 但是一旦能够学会放松肌肉, 舞蹈技巧就能够往上提升相当多层次。
课程安排
招生要求：年满16-35岁，五官端正，品行优良，热爱舞蹈事业的青年男女均可报名。有无基础均适合。
教练人员开设，课程内容多，全日制学习，一般3-6个月左右方可就业。
毕业待遇：毕业颁发国际AIP职业，推荐到各大健身房，舞蹈室做舞蹈老师，全国各大演绎公司，商业演出团做舞蹈演员，优秀可留校任教。
教学内容
初级阶段内容:
基础纠错及强化,肌肉精准控制、气息运用、形体训练、柔美手臂、明星舞码
中级阶段内容:
复合西米技巧、旋转技巧、甩发技巧、动作连贯流动技巧、两点以上的肌肉控制力、身体协调分离度、体能训练、手臂线条的运用
高级阶段内容:
舞感及方向感控制,舞蹈内涵分析、高级甩发、舞台表现力、舞蹈即兴、编舞技巧、授课方法
教学特色
1、不限学时，不同班级分开授课。
2、一对一指导基础动作，注重挖掘学员个人潜力，打造个人独特舞蹈风格。
3、定期进行教学考核，根据考核结果调整学习方案。
4、注重训练学员的舞蹈教学及舞编能力。
5、定期参加舞蹈比赛及交流，开拓眼界，提升舞蹈水平。
肚皮舞的好处
肚皮舞是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。肚皮舞比其它舞蹈更能展示女性的妩媚和婀娜，更为关注自身个性的和随心所欲的舞姿释放，用心体并融合到肢体语言中，才可以跳的性感、柔媚，而不失矜持。
