Postpartum rehabilitation
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复等。
√会阴部位的私处细胞活力因子护理√产后的体型恢复
√产后子宫恢复√产后心理恢复
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来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2024-06-14
导语概要
产后恢复师：其实指的就是从事女性在生产完毕之后，因为身体虚弱、气血不足的原因，而需要一定的保养或者是恢复人员。主要是包括身体的形态康复，子宫的恢复，还有女性的心理恢复，这三方面是主要恢复种类。
产后恢复的常见误区
对孕妇产后保健的误解——每天吃很多鸡蛋
虽然鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值高，适合产妇食用，但吃得越多越好。吃太多的鸡蛋不能被人体完全吸收。相反，它会增加肠胃的负担，影响其他食物的摄入，造成营养摄入不均衡，这不仅不利于孕妇的身体恢复，也有利于乳汁分泌。一般来说，一个月内每天吃3-4个鸡蛋更合适。
产后康复
职业前景
随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复—这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已 在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，产后恢复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。
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2000万产后妈妈
每年新增2000万产后妈妈，
百分之百不同程度需要产后恢复
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1亿目标人群
2000万产后妈妈
×
5个产后恢复阶段
=
1亿人
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600亿市场
1亿人
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
600亿元
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1200亿递增
2000万产后新妈妈
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
120亿
产后恢复的常见误区
对孕妇产后保健的误解——烹饪必须加酒
葡萄酒的作用是促进血液循环。对于刚生过孩子的女性，添加一些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干，就不适合用葡萄酒烹调食物，尤其是在夏天。因为葡萄酒可能会导致子宫收缩不良和恶露不断渗出。
对孕妇产后保健的误解——洗头后立即编织
一些产妇洗完澡后，会在头发干之前把湿头发编成辫子，然后立即上床睡觉。这样一来，湿邪将来很轻易侵入身体，引起头痛和颈部疼痛。
对孕妇产后保健的误解——长时间看书或上网
过早阅读和上网或产后长时间上网会使孕妇，特别是妊高征患者的眼睛疲劳，并且在以后长时间阅读或上网后轻易出现眼睛疼痛。因此，在产褥期早期多读书或上网是不合适的，在身体恢复后尽你所能
教学优势
优 美 的 校 园 环 境 良 好 的 学 习 氛 围
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前台
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走廊
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教室
产后恢复的常见误区
对孕妇产后保健的误解——经常喝茶；虽然多喝汤可以增加乳汁分泌，但茶中所含的单宁酸会影响肠道对铁的吸收，轻易引起产后贫血。此外，这种茶还含有咖啡因。喝完茶后，孕妇不仅难以入睡，影响身体恢复，而且咖啡因会经过牛奶进入婴儿体内，导致肠道痉挛或突然无故哭泣。
对孕妇产后保健的误解——只喝汤不吃肉；产后宜多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实能促进乳汁分泌。但也要吃肉，因为很多营养都在肉里，而不是全部在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，会影响身体的营养摄入。
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