苏州育婴师培训班哪个好

酸奶

一岁之内的宝宝不可以喝酸奶，会损害宝宝的肠胃健康。酸奶中含有的钙质不高，还可能会破坏宝宝的肠道有益菌的生长环境，影响宝宝的正常消化功能。所以爸爸妈妈们要注意了，在宝宝1岁之内尽量少给宝宝喝酸奶甚至是不要给宝宝喝。

豆浆

浆含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂和寡糖等对人体有益的物质，可以帮助人体增强抵抗力。但是1岁之内的婴幼儿宝宝的肠胃不易消化豆浆，不适合快速成长的宝宝饮用，即使在宝宝1岁之后也不要急着给宝宝喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加宝宝的肾脏负担，并且还容易引起宝宝过敏哦。

糖类

宝宝对于甜食有着天生的喜爱，但是糖类吃多了容易造成宝宝龋齿、营养不良甚至是缺钙，并且糖类中的色素会导致维生素B1缺乏，对宝宝成长发育并不利。所以糖果之类耳朵零食**的在宝宝3岁之后再给TA吃为好。

巧克力

巧克力是以可可豆为主要原料制成的高热量食品，它的营养成分配比并不符合儿童的生长发育需求，其中含有大量的脂肪、可可豆碱、咖啡因等成分，尤其是对于3岁以下的宝宝而言，即使的3岁以上的宝宝也要限制食用。