长沙专注力怎么培训
来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2019-05-22
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注意力学习的好处
1、学习音乐可以培养学生的毅力、注意力、想象力,可以提高学生智力特别是逻辑思维能力。
音乐是声音的表现艺术,其音符的表现背后蕴藏着无限的意义。这便给孩子的想象力及逻辑思维能力及跳跃性思维提供了无限的空间。孩子可根据自己的想象来诠释自己心中的音乐。因此学习音乐对提高智力及大脑的各方面能力都有极大的帮助。在音乐学习的日常练习中,孩子的注意力也能够得到相应的提高。对音乐锲而不舍的追求则是能更好的培养孩子坚韧不拔的毅力。
2、能够终生体验音乐活动的乐趣。
很多人在退休之后还要学习音乐,目的就是为了能够让自己的生活更加丰富多彩,能够体验音乐所带来的乐趣。让每个孩子都能学习音乐,都能够终生体验音乐活动的乐趣,都能够以更深的层次、更广的文化视野享受人类创造的音乐艺术是家长们应该有的态度。
3、学音乐能够改善孩子自我封闭的性格,完善提高性格、陶冶性情。
在音乐学习过程中,可以增加学生之间、师生之间的接触、交流、沟通;学生可以**音乐表达自己特殊的情感,可以宣泄不良情绪;亲手熟练的演奏一个动听的曲目,可以激发学生积极的主动精神;不少性格内向的孩子**学习音乐后,性情都得到极大的改善,处事待人,热情大方,更加喜欢与人沟通聊天。其转变之大经常令家人朋友吃惊不已。
4、可以**学习和演奏音乐提高孩子的气质与生活品位,使孩子能够更好的控制和规范自己的行为。
大多数人对学音乐的孩子总会评价有气质有品位,因为音乐是一种艺术形式,艺术原于生活但又高于生活。在生活方面处处展现出艺术的品位与价值。所以学习音乐的孩子的生活质量绝对要远远超过一般孩子。音乐学习的目的就是理性思考与感性思维,必须首先控制住自己才能控制住音乐,正是因为这样,学习音乐的孩子更早的学会了理性思考,更早的学会了保护自己,才能以从容乐观的精神面对未来的机遇与挑战。
记忆力的技巧
1.多种手段
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均
能增强记忆力。
2.时间
一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为记忆时间。利用上述时间记忆难
记的学习材料,效果较好。
3.科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持
积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
注意力学习技巧
例如想使大脑进入物理的学习状态,应该按如下步骤进行:
a)把非物理的东西抛之脑后;
b)把已有的物理知识闪电般的在大脑中过一下;
c)用“物理化”的大脑描述一下所要研究的问题;
d)解决已转化成物理信息的问题。完毕。说得高等一些就是应该把所要解决的问题的所有相关信息都在你的意识中表现出来,需要用什么信息就可以立即执行。这也就不难理解为什么这种状态很难长久保持了,因为人脑的能力是有限的,它很难在任何时候都能够完整的准确的使所有的东西都处在一个活跃的位置上。
必须明白一点:短暂的进入学习状态对学习,是说学习,而不是说考试的益处不大,甚至可以认为是毫无意义的,学习是一个长期的过程,我们虽然不能奢望自己时刻保持特殊的状态,但至少我们应该持续的保持一种稳定的学习状态,在这种看似普通的状态之下,学的东西才更牢固,这样,在关键时刻,比如高考,突然调整状态,使大脑处于状态,那么你的能力就肯定会至少不比正常差的发挥出来。
注意力学习选择机构的注意事项
训练注意力的有效方法
(1)火柴棒游戏:成人把一些火柴棒胡乱地堆放在一起,要求每根火柴棒至少与另外一根相接触,然后让儿童把火柴棒一根根地拿起来。要求在拿起火柴棒时越轻越好,尽可能不要使其他的火柴棒被触动。
(2)玩乒乓球
这是一个干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。有一次,五岁的孩子在玩乒乓球,我让他用把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了,但为了不输给我,又不得不保持镇定和注意力集中,继续完成游戏,一圈走下来,我俩笑得前仰后合,流泪不止。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。