中国社会心理学协会调查:有42%的孩子上课时不能很好集中注意力;60%的孩子不能坚持听课30分钟以上,20%的人“经常走神”。注意力不集中已成为小学生十分普遍的现象,也是困扰家长的重要问题之一。
注意力不集中表现形式多种多样主要有:
1、坐不住
2、小动作多
3、容易冲动或兴奋
4、做事拖拉
5、写作业磨蹭
6、不爱动脑
7、看东西看不见,看不清,看不全
8、听东西听不见,听不清,听不全
9、粗心、马虎
10、上课听讲爱走神儿
11、缺乏自信、唯唯诺诺
12、做事三分钟热度
……
在如今知识大爆发的时代,需要快速吸取更多知识,而注意力不集中严重影响孩子的学习效率,所以及时有效的纠正孩子的注意力不集中变得尤为重要。
面对越来越多的孩子需要进行专业注意力训练这个巨大市场需求,而相关专业人才却显得极度缺乏!虽然社会上也有相关机构和老师进行过一定培训,但是大都停留在注意力基础和局部层面,不能达到根本和整体性的效果!
宁波注意力不集中走神怎么治疗-竞思注意力培训
中国** 领导品牌,竞思于2008年,开创了中国**注意力训练机构,在美国设有四大研究中心,中国遍布60多家直营中心。
国内**拥有美国博士团及63位课程研发教授的强大师资团队,荣获“中国注意力训练具影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”等各类奖项超过50项,在儿童注意力训练领域占据举足轻重的地位。
每个人都有喜欢和不喜欢做的事,感兴趣和不感兴趣的对象。
当大脑觉得学习工作对象有趣时,分泌多巴胺让自身兴奋;当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候,会减少分泌兴奋剂多巴胺。当多巴胺减少的时候,人就会感到无聊,困倦。
这时,为了不进入睡眠状态,大脑免不了去想一些其他感兴趣的主题,也就同时产生了走神、分神、注意力不集中。长期如此,就会产生注意力缺乏,甚至多动症。这也是为什么学生会偏科,在不感兴趣的科目面前,昏昏欲睡。
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1.提升注意力:提高注意力、观察力,社会性,适应性,表达能力、免疫能力,可以在很大程序上改善ADHD、ADD,对学习障碍、自闭症等也有较明显的效果。
2.提升集中力:提高做事情的目标感,执行力、坚韧度,对忧郁症、智力发育迟缓、记忆力低下、非活性等问题有良好效果。
3.提升左右脑平衡:改善左右脑不平衡,促进左右脑平衡协调全面发展。
4.提升记忆力:以主管大脑存储和发出信息的能力的作业记忆的前额叶为中心而进行训练,强化短期记忆,提高语言能力和逻辑推理能力。
5.提升创造力:通过训练的学员提高创造力,提高思维的发散性、变通性、特异性。
6.提升自我控制力:通过训练,提高自我调节和控制能力,更好识别并控制自己的情绪、行为、意识。
7.提升冥想力:激活大脑生理机和能激活深度内在意识,提高冥想、想像能力,强化身心健康。
8.提升休息力:提高大脑放松、再充电能力,提高情绪稳定性和睡眠质量,提高消除疲劳的能力和耐力,对失眠、压力大、焦虑症,神经性头痛有很好的调整效果。
误区一:切把注意力问题当做品质问题
解析:许多家长认为孩子之所以注意力不集中,是因为他们不愿意学习,认为他们贪玩、好吃懒做甚至偷窃等行为是其品质、道德出了问题,故而对孩子产生曲解,甚至要求周围亲戚好友远离他们。
事实上,注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,且注意力问题在病理学上有理可依,因此,不能将孩子注意力不集中的问题归类于孩子的品质问题,只要对孩子进行恰当的引导和培养,那么孩子的注意力问题便会自然而然地好转。
误区二:造成孩子注意力不集中7个表现
解析:根据一项研究调查表明,80%的父母亲的言行举止对孩子有着深刻的影响,即孩子三分之二的过失是由父母造成的。尤其在孩子的注意力问题上,家长造成孩子注意力不集中的表现主要有:
一、父母之间的教养态度不一致。
二、家长过于宠爱孩子,使得孩子的行为缺少规范。
三、为孩子购买过多的玩具或者书籍。
四、家庭生活步调太快令孩子不能适应。
五、家里的活动太多,无法给孩子提供安静的环境。
六、孩子在学习的过程中积累了不愉快的经验,例如,孩子的学习程度跟不上老师、家长的要求,家长硬性强化孩子的注意力等。七、对孩子进行过多的教育和批评,导致孩子出现情绪上的压力。
因此,在教育孩子的过程中,家长不仅要把孩子放在首位,更要注意自己的言行举止,切勿让自己的言行影响到孩子。
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