少儿注意力培训课程
提高专注力，学习才能更**
提升孩子综合学习成绩
快速咨询宁波孩子注意力训练的常规方法
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2019-09-05
1、142种呼吸方法：
工作原理：在科学坐姿的前提下，采用深呼吸，实现注意力的集中和转移训练。一种
具体的操作方法是：请慢慢闭上眼睛，闭上眼睛的同时，请检查你是否保持了科学的坐姿，如果是在心里表扬自己，如果不是，请调整一下你的坐姿，现在我坐在全班**的位置，我觉得很放松。深呼吸，感觉肚子鼓起来了，又鼓起来了，慢慢呼气，你的肚子在小一点，肚子里所有不开心的气体都呼出了，现在你很放松，再跟着老师，慢慢地在凉风中呼吸，感受一下你的心情。变得很放松，很开心，你的肚子慢慢鼓起来，然后你的身体所有的不开心，所有的烦恼慢慢地呼出，你的身体凝聚了一股神奇的力量，请你心里告诉自己：我已经准备好上课了，我会开始上课，默默地数两个数字，打开。你的眼睛。
训练误区：在训练过程中，呼吸深度以吸气1秒、屏气4秒、呼气2秒为准。不是让老师数学生呼吸过程中的节拍。如果你不能控制学生的呼吸深度，你可以要求学生配合手势。即：一只手放在脖子下面，另一只手放在肚子上。当你深呼吸时，你会感觉到在吸气和呼气的过程中，下手缓慢地向前和向后移动，而上手并不经常移动。
2、静坐训练：
具体操作方法：教师事先掌握科学坐姿的具体步骤，即数字5表示椅子的前半部分，数字4表示脚平肩宽，数字3表示背直，数字2表示表示头部正确，数字1表示手平放在桌子上。教师在了解五个图形的具体动作后，可以**冥想训练来纠正学生在课堂上不适当的坐姿或注意力不集中。其中一个可以是密码：把我们的坐姿调整到科学的坐姿，或者直接描述每个数字和动作的要领，或者一个特定的姿势，只要学生看到并听到指令，知道他们应该把坐姿调整到科学的坐姿婷婷的姿势。
训练误区：在冥想训练过程中，学生的行为和行为符合统一和规范，但在冥想过程中，学生的注意力也会发生转移，如：学生表现良好，但也存在一些分心现象。所以老师可以在要求学生静坐时加上一系列想象中的问题。例如，让我们想想：如果有一天你去了外星球，你会怎么做？等待。
4、逐渐放松：
具体操作方法：同上，但在指导语的使用上存在差异。引导语的逐渐放松强调在语言的描写下身体各部位的放松感觉。例如，现在我觉得我的身体外面有一种非常放松的感觉，这种放松的感觉一点一点地向我袭来。倒头，轻轻地摇我的小脑袋，很放松，慢慢地这种放松的感觉传到我的肩膀上，感觉我的肩膀也很放松，我摇我的左肩膀，然后再摇我的右肩膀，真的很舒服……这种感觉一直到我的脚趾，我摇我的小脚趾，现在我的整个身体都很放松，很舒服，请睁开眼睛，跟着老师放松你身体的各个部位……
注：渐进式放松和想象式放松不需要在过程结束时提问，只需完成即可。
5、冥想：
具体操作方法如下：坐直，放松，双手自然放在双腿上，手掌向内，闭上眼睛，放松，慢慢深呼吸，一次深呼吸，一次想象（一篇情景文章）在山的深处有一潭平静的湖水，湖水很静，没有一个。丝绸波纹。湖上到处是花草树木。**后，提醒同学们，冥想之后，我会发现自己的注意力越来越集中，心情越来越好，等等。注：冥想训练强调安静环境下的行为训练。在此过程中，教师的语言应与学生的呼吸相结合。学生的呼吸应该像品尝鲜花一样慢慢地吸气，呼吸应该像丝绸一样轻柔，不发出任何声音。老师们正在读文章。或者在使用引导词的时候，声音要慢、轻、软，这样学生才能更容易进入情境。
注：冥想训练强调安静环境下的行为训练。在此过程中，教师的语言应与学生的呼吸相结合。学生的呼吸应该像品尝鲜花一样慢慢地吸气，呼吸应该像丝绸一样轻柔，不发出任何声音。老师们正在读文章。或者在使用引导词的时候，声音要慢、轻、软，这样学生才能更容易进入情境。
总而言之，选择训练注意力机构的时候，要多多关注他的课程安排、课程内容以及学习氛围等。综合性价比比较高的在宁波有竞思教育，接下来小编给你简单介绍一下，有需要的可以考察了解了解，希望能给你带来帮助。
竞思教育机构介绍
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关于我们
广州太优竞思教育咨询有限公司采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。 竞思教育在引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，引进各国青少年家长都在热捧的教育理念，致力于中国青少年的注意力训练。经统计，竞思注意力训练成效频频被赞。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。竞思根据现代脑科学的研究成果、保障训练的科学性，**增加注意力波、减少分心波和紧张波，从而从本质上集中学员的注意力。
选择竞思的十二个理由
科学实践认证，全面适用人群
8.竞思注意力训练方案从3岁孩童到成年人，各种职业的人都使用 9.经过长期认证，为学员建立的是一个完全针对个人需求且量身定制的解决方案 10.竞思注意力训练方案是建立在科学研究基础上，经过多年医学理论基础及许多科学研究的结果
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孩子注意力不足的表现
注意力测评流程
**步.问卷测评
采用通用的注意力和多动 测评表，美国范德比尔特 注意 力诊断报告 测评表，由儿科医学专家马克•沃拉维博士初步制定。针对注意 力缺陷、多动冲动、混合型、对立 违 抗障 碍、行为约束、 焦虑/抑郁、学习及人际关系七个方 面进行专业评估。
咨询了解第二步.注意力软件测评
**通用的软件测评，进一步评估学员能力(A注意力系数 B综合注意力 C语言注意力D 视觉注意力 E处理速度 F信息处理能力G脑速度 H反映时间)软件将学员的测评分数和同龄人对比，得出注意力综合指数和注意力缺陷指数。在临床医学中，本软件也被使用作为科学的诊断标准。
咨询了解第三步.脑电测评
脑电测评根据学员的脑电波，直接判断大脑的能力。大脑是否可以进入高速状态，脑电波体现出的情况是不同的。例如，当一个人达到注意力集中状态，他的脑电波是处于多动分心的人所无法产生的。竞思采用专业的脑电分析软件进行脑电数据分析。采取有效数据的平均值，并用贝叶斯函数进行实践排序的整理，进行综合评价达到评估目的。
咨询了解第四步.个性方案
结合上述，竞思将测评结果和家长反馈发送给美国专家。美国专家根据测评结果和家长反馈，在1-2个工作日内，为学员制定训练方案。学员训练方案包括多种课程，其中对于学员的大脑训练区域和训练频率有详细规定。接下来，竞思根据学员的实际需求和时间安排，由当地中心为学员安排课程计划。
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竞思师资实力-有成绩单的老师在竞思等您！
吾旭
竞思高级培训顾问：吾旭
英国布里斯托大学（Bristol University）教育心理学硕士，教育学学士。
曾任英国皇家心理协会（BROPA）心理咨询师。拥有多年教育经验，发表心理学论文若干。精通心理学、教育管理学、发展心理学、学校管理学。
现就任竞思教育高级培训顾问，对孩子注意力不集中、多动、自闭症等有一定的研究和实践.
陆云峰
竞思高级培训顾问：陆云峰
美国明尼苏达大学(University of Minnesota)生物医学工程系博士，生物医学功能成像和神经工程实验室助理研究员，美国电气和电子工程师协会生物医学工程分会会员。
现为竞思教育高级培训顾问，负责脑电信号诊断以及脑回馈技术总顾问。
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