广州孩子注意力培训中心

注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，也是较困扰我们家长的重要问题之一，注意力不集中的表现形式多种多样，归纳一下。

主要有：

1、好动，坐不住；

2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神；

3、粗心，马虎，差错多；

4、拖沓，磨蹭；

5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高；

6、严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。

需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当，可能会造成更多的负面影响。

训练项目

微笑训练 抗压训练 心境训练 正视别人训练 当众发言训练 成功体验训练 归因方式训练 自我暗示训练

放松引导训练 学会拒绝训练 社交技能训练

训练成效

做事果断，勇于承担风险和责任

树立自信，帮助孩子提高学习成绩

激发孩子的活泼因子，调动积极情绪

树立自信，让孩子在人际交往中更坦诚

激发主观能动性，提高孩子的学习兴趣

快乐学习，提高学习效率，缓解学习压力

建立充足的自信，有助于克服考试紧张情绪

善于自我总结，对身错误行为可以有效地自我调节

自我介绍

指导重点：介绍自己的名字是当众讲话的基本功，也是众多当众讲话场面必不可少的环节，要求学员学会具有特色的介绍自己的名字，让别人一听就能记住，并能对号入座。自我介绍,一般有几个要素:姓名,籍贯,职业,爱好等。如：我姓李，来自江苏，在秦淮河边长大，因此我名字就叫做李淮河。

训练能力：表达能力、思维理解力、空间想象力、自信心

发声练习

指导重点：控制音调和音量，保持一种坚定而健谈的语调。避免叫喊、细声细气、粗哑。听自己的录音后进行改进。录下自己讲话平稳、清晰而缓慢的自信的反应，然后再到问题情境中去尝试。促进表达的流畅性。

训练能力：表达能力、自信心、情绪管理能力

阅读

指导重点：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文开始朗读。开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，后达到你所能达到的****度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。

训练能力：表达能力、自信心、专注力、阅读能力

角色扮演

指导重点：选取一部影视剧或动画片等语音材料的声音进行模仿来提。录下自己的声音跟原声进行比较从而发现并纠正发音中的问题，选择影视中的某些角色播放，然后扮演角色的说话。

训练能力：表达能力、自信心、专注力、阅读能力、视/听知觉能力

松弛静心

指导重点：肌肉的松弛，带动心理的放松，进而平静心绪。握紧拳头，握紧，再握紧，突然一下放松，彻底地放松，如此重复多次。

训练能力：表达能力、专注力、自律能力、情绪管理能力

问：小孩子脾气暴躁、冲动易怒怎么办？

答：“孩子上小学以后，越来越难管教了，动不动就发脾气……”、“孩子不听话，一点事情不如他意，就会发脾气……”这是许多家长共同的心声，但是你们知道不知道，孩子为什么会脾气暴躁呢？作为家长，又该如何教育脾气暴躁的孩子？

孩子脾气暴躁一般有几种原因，一种是青春叛逆期的到来，多处于孩子10到16岁阶段；另一种是父母脾气不好，缺乏好的引导和示范；还有一种，便是孩子患有多动症。

多动症儿童不仅表现为脾气暴躁，还表现为坐不住、小动作多、任性、冲动、和周边的人处不好关系等等。对待多动儿童，我们一定要及早发现，到专业的机构进行多动症测评，确认孩子是否为多动儿童。