广州如何培训孩子的注意力

什么是自控能力

自控是一个人对自身心理与行为的主动掌握。是一种特殊的活动。**自我意识而达到控制自身心理和行为的目的。自控水平的高低与个性品质和自身锻炼密切相关。自控能力是抑制神经兴奋的一种能力，也是控制、克服气质特征中某种消极因素的重要途径。通俗来说，自控能力就是控制自身情绪、约束自身言行的一种能力。

集中注意力做事，提高工作效率

提升组织能力，树立强大的自信心

提高书写速度，及时高效地完成作业

提高专注度，达到事半功倍的学习效果

提高记忆力，帮助学习和工作有序进行

促使孩子长时间集中注意力听讲，提高学习效率

回答问题理得清来龙去脉，获得良好的听课效果

有目的有计划地完成学习和工作，提高学习和生活质量

改正马虎粗心的不良习惯，提高考试成绩和作业正确率

改掉丢三落四的不良习惯，生活更有条理，使生活更有规律

具体方法 乒乓球静止训练 指导重点：让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约10厘米左右，保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。

训练能力：专注力、自控力、情绪管理能力、书写能力

儿童情绪管理:情绪秀

儿童情绪管理指导重点:分发给同学们小卡纸，引导同学们发挥想象描绘各种情绪图片（类似于Q表情或者其他表情图片）后汇总展示

儿童情绪管理训练能力:情绪识别能力

儿童情绪管理:放松一刻

儿童情绪管理指导重点:大家闭上眼睛，指导人员描述美好放松的画面，所有人忘记遇到的困惑，跟着指导人的思绪走。

儿童情绪管理训练能力:学会情绪控制能力

儿童情绪管理:指手画脚

儿童情绪管理指导重点:一人用动作比划，不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜，规定时间内猜中词语多的获胜。

儿童情绪管理训练能力:思维理解力、情绪识别能力

儿童情绪管理:心情画

儿童情绪管理指导重点:把情绪画在纸上，用颜色来代表心情

儿童情绪管理训练能力:情绪宣泄

儿童情绪管理:我来编故事

指导重点:协助孩子由观察他人的表情来了解他人的心理感受，请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。

训练能力:情绪识别能力

问：竞思注意力训练的原理是什么？

答： 竞思注意力训练应用大脑的学习过程，加强注意力和效率，是当今世界上较先进的脑反馈技术的具体应用。

当大脑高效使用时，训练仪奖励大脑给予分数；当大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。

高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与电脑程序互动，正确高效的使用大脑时，培训人不断被奖励，这样正确的用脑方式，也就被大脑所学会和牢固掌握。

其实，所有的学习过程，都是这个原理。学得好，奖励；学得不好，惩罚，然后学生慢慢的学会想要他掌握的内容，竞思注意力训练也不例外。但任何培训的难点，是如何界定“学”得好。

竞思注意力训练利用的是生物科技，脑反馈技术。当学员的脑电波呈现集中注意力，高效学习的状态，我们奖励他，反之则惩罚（利用电脑程序的得分和失分，以及奖品等）。一般的学校学习，只能够在期末考试后，才知道学生是否学好，然后才能奖励或惩罚。但孩子在长达四个月的学期中，什么时候学好了？什么时候没有学好？为什么学好？或为什么没有学好，是老师和家长所不知道的。