夏令营培训小知识

而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。

夏令营培训内容

拓展训练的早期形式起源于二战期间的海上生存训练。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。训练目标由单纯的体能训练，扩展到心理训练，人格训练，素质训练等等！发展至今也逐渐的被青少年以及儿童所青睐。青少年是祖国的未来，他们的综合素质决定着他们的未来的成就以及对社会的贡献。而青少年的素质培养就要从儿童时期进行训练。使孩子很早的接受专业系统的训练和培训。能够从小对儿童产生深刻影响的，改变中国传统式教育的一种学习方式就是体验式的学习——拓展训练！拓展训练到底能给儿童带来那些益处呢！

夏令营培训好处

他们就显得孤单寂寞，陷入个人世界，容易形成孤僻内向的性格，从而影响日后的成长和发展，因为现代社会对人的素养要求之一是有着良好的人际交往，和谐地与人沟通交流，而组织他们参加各种形式的夏令营正好可以增加他们在人际交往方面的才能和才干。 开设夏令营是一项集体性的活动，学生参加夏令营，就加入了一个新的集体，过着的是一种新的集体生活。每个营员首先面临的是人与人交往的问题，人际交往成为了必然。营员们来自不同的地方，彼此之间更多的是陌生未知的。

夏令营培训注意事项

高温出游必备装备

（1）浅色服装

（2）隔热帽：草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便

（3）盐开水：夏日出汗比较多，准备一瓶盐开水可以补充水分消耗，喝水要次多量少 .

（4）防暑药物：如人丹、清凉油等，要随身携带以便应付突发状况。

（5）防晒药物（护理品）：晒黑是小事，但是长时间暴晒容易把皮肤灼伤。

（6）姜醋蒜： 容易携带且具有特殊保健作用。

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