长沙少年训练营基地

暑期夏令营怎么选择？军训训练让青少年认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力。让孩子调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对学习与生活的挑战；能够让孩子认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，激发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，能够让孩子学会关心和更为融治地与他人合作；关注和热爱生活。

程安排

14天“枭狼战队”极限魔鬼军事营课程
时间		活动内容
1阶段 5天 “枭狼行动”之除锈篇 目的：人人斗志强，个个虎声威。培养吃苦耐劳和团结协作精神，挑战极限、突破自我，增添虎气、胆气和骨气，相信只要有毅力、恒心和勇气，就没有克服不了的困难，实现蜕变。
D1	卧薪尝胆，愈挫愈勇
	上午	枭狼集结：进入航天科普教育基地，办理入营手续，认识老师及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验； 开营仪式：宣布“枭狼战队”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，老师、学员发言。
	下午	极限泥潭：开展倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、自由搏击等科目的“魔鬼训练”，在泥潭里摸爬滚打，练就军人敢打必胜的血性虎气。
	晚上	军营班务会、军营日记。
D2	朝乾夕惕，锋芒毕露
	上午	单兵特训：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，持枪匍匐—低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。
	下午	极限体能：穿越火障、器械训练、耐力训练、综合力量、扛圆木急行军、拖轮胎，咬牙坚持，一步一个脚印，再远的路要也要到达终点。
	晚上	擒敌拳。
D3	勇士鏖战，战无不克
	上午	地狱勇士之路：高空断桥、高空抓杠、云中漫步、缅甸桥、天梯、300米军事障碍，感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。
	下午	格斗术训练：近身格斗，擒拿技巧特训（一招制敌、空手夺白刃），接触军事技能和军事知识，亲身体验军人严酷的基础科目训练。
	晚上	综合格斗术。
D4	披荆斩棘，淬火成钢
	上午	野外行军拉练：重装急行军5-8公里（平原、山地、河流等），挑战极限。
	下午	勇闯魔王关：生死线穿越、泥潭死亡爬行、泥潭倒功（前倒、前扑、卧倒、跃起后倒、跃起侧倒）。
	晚上	自卫哨及巡逻、军营日记。
D5	勇士挽弓，百步穿杨
	上午	军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；
	下午	实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，实弹射击大比武。
	晚上	家长与营员互动（电话）时间、军营日记。
第二阶段 6天 “枭狼行动”之提升篇 目的：采取多科目、高难度、超极限的方式，融体能、技能、战术、心理、意志于一体，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，团结协作，共同奋进，挖掘团队凝聚力。
D6	勇士出击，崖壁探险
	上午	CQB战术特训：CQB基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。
	下午	丛林树攀：借助立柱、树木等，攀登至一定高度利用绳索由顶端下降，克服营员对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。
	晚上	力量训练。
D7	适者生存，安身立命
	上午	生死绝望坡：制定生存计划，确定团队成员分工，制定日程安排。山地滑草，跨越缅甸桥。利用大自然得天独厚的条件，搭建避难所，引流取水，水源过滤；钻木、燧石取火获得火种。
	下午	丛林生死营救：出征森林，伪装单兵战术、野外追踪信号，模拟应急救援与自我救护（结绳，包扎，担架制作，创面消毒，心肺复苏等）。
	晚上	柔韧训练。
D8	武装越野，失落丛林
	上午	丛林突击：特战队员们要身着10公斤装备，在陌生地域中开展长途奔袭、穿越“染毒”地域、山林地捕歼、10公里武装奔袭、密林搜捕战斗、陌生地域追逃，全方位考验特战队员身体素质和意志品质，挑战生理、心理和技能极限。
	下午	荒野求生：根据所处环境的因素，因地制宜，简单有效的进行野外庇护所搭建，做到具备防雨、防寒、防风、防野兽袭扰等； “狩猎”工具制作，丛林觅食，无烟灶埋锅造饭，碎石生火，野外炊事，黍稻烹煮。
	晚上	夜间紧急拉动徒步野外露营。
D9	丛林对决，背水之战
	上午	巅峰对决：1、**号指示讲解，**号发送（烟火、反光、声音）深山救援；2、真人CS技能：近身格斗、**使用、作战手语等；3、真人CS对抗——充分锻炼营员的反应能力、隐蔽能力、射击能力、思考能力、战略智慧等综合素质……
	下午	扎筏泅渡：既能锻炼营员的平衡感，同时也能锻炼大家彼此配合的协作能力；每一次战胜胆怯，都能收获一个更强大、更勇敢的自己。
	晚上	团队凝聚力拓展。
D10	不忘初心，牢记使命
	上午	战术队形：双箭攻击队形、侧翼包围战术队形、复试斜面搜索战术队形、Y字伏击及搜索队形、X字搜索队形、O字搜索队。
	下午	防爆术训练：警棍盾牌术，警棍术及警棍盾牌术动作结合实战性的攻防综合战术、提升锻炼攻防的灵活性和协调配合性，增强进攻和防护技能。
	晚上	军事励志电影。
D11	航母风暴，极强王者
	全天	登上航空母舰：登上“基辅号”航空母舰，欣赏《航母风暴》，参观航母上的十多个军事项目，现场观摩，专业讲解，亲身感受，学习航母科普知识，激发学习科学知识的热情和动力。
	晚上	家长与营员互动（电话）、军营日记。
第三阶段 3天 “枭狼行动”之沉淀篇 目的：极艰难困苦的时候，才能激发出昂扬的斗志，特别能战斗，特别能吃苦，胸中烈火熊熊燃烧，铮铮铁骨早已无所畏惧。炼就百折不挠、顽强拼搏的坚强意志。
D12	勇士帝国，智勇挑战
	上午	“霹雳行动”：严格执行军令，穿插敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域； “身陷重围”：选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体。
	下午	“突出重围”：战友协同作战，按照指定时间到达指定集结区域； “雄狮凯旋”：战友重逢，实践活动总结讲评。
	晚上	军事励志电影。
D13	感恩生活，快乐成长
	上午	勇敢者之路1：速度与激情并进，抢占1号高地； 勇敢者之路2：走进军事魔法迷宫体验，团队协作，寻找出路。
	下午	心语交流：写给父母或者极想念的人一封信，书信定稿、审验、封装； 情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。
	晚上	军营联谊晚会。
D14	志坚行苦，无愧于心
	上午	团队励志游戏：我们是极棒的——团队的重要性、合作性； 闭营仪式：迷彩少年军事检阅考核、评优颁奖、总结回顾、合影留念。
	下午	我要留言：在【中国少年预备役训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福； 整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。
备注：★军事晨练：行为习惯训练或军事基础特训，以及内务整理、内务评比； ★课程调整：组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容，总量保持不变。

想为孩子打造一个锻炼的平台那么暑假夏令营的活动线路也是非常之多，孩子和家长们的选择余地也更多了，究竟怎样才能为孩子选择一个合适的夏令营呢？

安全问题是家长考虑的头等大事。首先,在选择夏令营时一定要选择有多年组织、操作学生活动,具有丰富经验的教育机构。在整个活动的组织过程中必须有经过严格培训、考核的专职辅导老师和专业的授课老师,另外整个活动必须设有专业的团队总负责人、助理营长、紧急事务协调人员全程负责学员的组织协调工作。其次,住宿营地必须是进行全封闭式管理,营地应该设有医务室随时监控孩子们的健康状况,还应配备专职安全保卫人员。

不同主题内容的夏令营，能为孩子提供不同的学习内容，能激发孩子某方面的兴趣和特长。好的夏令营应该有一个鲜明的主题，例如“学习力提升、游学营、励志营”等等。当然，主题不仅仅是一个名称，一个代号，而要看它具体的活动是否在围绕这个主题一系列展开，是否在学习、活动过程中嵌入了各类主题的活动。一个主题明确的夏令营是从宣传、组织到开、结营活动，到专题讲座，到互动交流、参观体验，到后期服务都始终贯穿活动主题，并在主题活动基础之上，更使营内活动多色彩、多元化，使整个营内学习、活动安排臻于完美。

其次家长应该选择一个适合孩子的兴趣和特点的夏令营，特别是在参加一个专业夏令营或一个特色夏令营时，要让孩子有极终的决定权。强迫孩子去他们不喜欢的夏令营会适得其反。虽然家长是教育产品的买单者，但真的消费主体还是孩子。虽然在决定是否参加夏令营活动上家长拥有决策权，但真正体验的是孩子，所以家长在选择夏令营时一定要充分考虑孩子的兴趣点。