长沙暑假军训机构

21天军事强化营

1阶段5天（我参军）基础阶段 
训练目的：5天的基础期训练，铸就、铸牢营员们坚韧不拔意志、吃苦耐劳精神、服从命令意识、行为习惯养成、自立自强能力、团结友爱、互帮互助的革命军人精神。

作训时间

作训主题

作训内容

5天

开训动员

1、大队长开训动员讲话； 
2、教员、营员代表发言； 
3、授衔仪式； 
4、签“军令状”。

军人形象训练

1、军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪； 
2、洗手操，整理内务，修剪指甲等；

军事基础训练

1、立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕； 
2、三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； 
3、持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐； 
4、紧急集合训练。

特色科目训练

1、三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）； 
2、旗语——用旗子表达各种军事战斗信号。

军事技能训练

1、格斗技巧； 
2、匕首操、女子防身术； 
3、警棍盾牌术。

防爆训练

警棍盾牌术，警棍术及警棍盾牌术动作结合实战性的攻防综合战术、提升锻炼攻防的灵活性和协调配合性，增强进攻和防护技能。

中原文化

参观《郑国车马坑》走进中原腹地，带你感受神秘古文明。

1阶段总结

阶段性考核

1、单兵队列动作、三声三相； 
2、军歌、军事理论常识； 
3、警棍盾牌术、匕首操、女子防身术。

第二阶段5天（我能行）强化阶段 
训练目的：在第二阶段中将塑造提升个人的精尖军事技能，完成单个军人的作战能力，野外生存能力，配合班与组或者个人的协同作战效应。

作训时间

作训主题

作训内容

5天

体能特训

1、耐力训练； 
2、力量训练； 
3、平衡训练。

单兵技术特训

1、匍匐前进：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐； 
2、观察、通信联络、地形地物、伪装等战术训练； 
3、轻武器知识、射击学理、射击动作。

野战特训

1、野外急行军5公里，疏散配置，隐蔽伪装以及进行各种课题的单兵战术特训等； 
2、侦察谍报技能特训：学习与掌握观察潜伏、窃听、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。

战斗技能特训

1、了解各种现代化军事武器，包括轻武器、手*榴*弹、原子核武器的性能和打击参数； 
2、开展系列的持枪战术技能训练。

泥潭特训

在泥潭中完成倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，练就军人敢打必胜的血性虎气。

"中华民族之魂"

1、黄河风景名胜区，是黄河之旅的龙头景区。在这里处处是课堂，在这里可以得到自然美的享受和爱国情的熏陶，是青少年社会主义和爱国主义教育的自然课堂； 
2、图腾文化鉴赏及制作，姓氏是中华文明的"活化石"。越早的古文字越是象形，因而可以更加直观地，显现中华民族的浓缩形成史。

第二阶段总结

阶段性考核

1、铁人三项； 
2、军歌、军事理论常识； 
3、单兵战术、野外生存技巧。

第三阶段7天（我成长）深入阶段 
训练目的：本阶段将对个人的单兵战术、协同战术、应急模拟指挥、紧急机动、消防应急逃生、战场自救互救、开展针对性的训练和考核。

作训时间

作训主题

作训内容

7天

团队协作

1、军事拓展：集体木鞋、不倒森林、能量传递； 
2、无敌风火轮——集体协作配合； 
3、百米障碍穿越挑战。

走进军营

1、参观“直线加方块 ”军营营区； 
2、与标准军人面对面沟通交流，感知军人的威严和神圣； 
3、聆听他们的军功章的事迹和成长的故事。

CQB战术特训

CQB包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。

应急避险自救救护特训

1、“火场尖兵”，火灾逃生（三要三救三不）、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习； 
2、“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法；   
3、“战场英雄”，止血、包扎、骨折固定、伤员运送。

丛林定向越野

“智者”的运动，定向越野不仅可以提高营员身体运动素质、促进营员身体健康和提高营员的野外生存能力，培养营员独立思考、解决所遇到困难的能力，以及在有压力的情况下做出快速反应、果断判断的能力，增强国防素质教育。

代号“C”行动

以代号“C”为行动指令的两军对抗（真人CS）：按要求分队、选出红蓝军指挥员、建立指挥系统、按照战役形式进行分组对抗（对抗战、遭遇战、攻防战）。

军事拓展

碧水击空：水火箭制作及发射，团队协作增强营员们之间默契，为以后生活学习中互帮互助共同进步打下坚实基础。

第三阶段总结

阶段性考核

1、单兵、协同战术演示； 
2、自救互救，方向辨别； 
3、高台演讲“我的军营梦”。

第四阶段4天（我收获）成长阶段 
训练目的：“我收获”阶段将开启跨区作战，重走长征路，歼灭机、武装直升机模拟驾驶，步兵机动、战术运用。乘坐驰骋沙场，轰隆的机器声，炮火硝烟的战场，检验个人和团体之间配合的作战成绩。

作训时间

作训主题

作训内容

4天

跨区作战， 
百里机动

1、进入战区（分区）战地； 
2、战区宣誓； 
3、会议部署、任务分工。

传承革命精神

1、重穿红军衣，重走长征路，重唱红色歌曲； 
2、行进在山川河流之间，全副武装前行； 
3、遇敌应急处置，模拟伤病员救治、搬运。

铁甲轰鸣， 
驰骋战场

1、接上级命令…….，应急作战方案推演； 
2、营地警戒部署，明、暗哨兵互通； 
3、装甲车启动待命； 
4、下达作战任务命令，战前动员； 
5、装甲兵携单兵作战武器装备及一天的干粮食物； 
6、沙场点兵——砺剑中原。

模拟驾驶

模拟驾驶歼灭机、武装直升机，了解我国航空武器装备的发展历程，以及现在所具备的有效武器打击能力。

营员归建

1、一路奏唱胜利的凯歌、营员返回营区； 
2、闭营仪式：总结表彰； 
3、在（中国青少年军事训练营·战区——纪念墙）上写下自己真实的心语及祝福； 
4、整理个人物品，营员互相告别，结束军事体验生活。

备注：
1、21天课程计划中每天早上训练科目：军事特训、整理内务、内务评比； 
2、21天课程计划中每天晚上训练科目：军事技能、体能、观看励志电影； 
3、暑假作业自习时间将按照活动每隔一天安排一小时； 
4、所列活动如受天气、不可抗力等原因影响，营长将据情调整活动顺序； 
5、每一阶段课程，营长可根据营员身体状况及天气等原因，进行训练强度的实际把握。