成都暑期拓展夏令营活动

暑期军事夏令营军训训练、青少年拓展训练、心理健康教育、国学教育等融为一体，让青少年暂别父母无微不至的关爱，踏上一段独立的人生旅途，**真实的体验激发孩子潜能，规范孩子行为习惯，促进孩子个性和谐发展及综合素质全面提升，为以后的人生征途打下坚实的基础，让孩子们度过一个快乐**的精彩假期，使他们受益终生。

1天开营仪式
早上
09:00—11:40接营入营：
1、派发营服及物件、托管手机上和钱
2、发学习用具
3、分配酒店住宿
4、学习培训营规（学习培训推免研究生准则）

中午
15:00—17:50开营仪式：
1、填完档案资料
2、儀態品牌形象训练（稍息、立
正、数数、结合散伙
、站军姿）限制時间训练，锻练体力与恒心
4、致欢迎词
5、朗读《训练宣誓誓词》
6、思维脑图

夜里
18:30—20:30
1、性命实相动能的密秘
2、专家教授滑步舞、精英团队破冰之旅、大联欢

第二天易筋经
早晨
06:30—07:30
1、晨读 时间管理
2、经络操
3、易筋经


早上
08:30—12:00
1、餐桌文化 后勤管理梳理
2、学习繁体字
3、站桩
4、创建自信心——调整情绪
5、醒五感六触创作训练

中午
15:00——17:50
1、儀態品牌形象训练（稍息、立定、数数、结合散伙、站军姿）限制時间训练，锻练体力与恒心。
2、滑步舞
3、每名同學介绍自身优势，競選小隊長，討論隊呼，製作隊旗

夜里
18:30—20:00
1、专家教授思維導圖
2、冥想训练训练—总体目标明确
3、溫暖大集体—四句心咒

第三天感统游戏——清除动能
早晨
06:30—07:30
1、晨读 时间管理
2、经络操
3、易筋经


早上
08:30—11:50
1、餐桌文化 后勤管理梳理
2、漫话周易
3、野外求生方法:生存力训练

中午
15:00—17:50
1、感统游戏——清除动能
2、漫话皇帝内经
3、小剧本：分队开展人物角色演译，训练表述关怀、互帮互助与心怀感恩

夜里
18:30—20:30
1、情绪控制、释放压力缓解压力
2、与人相处，顺向表述
3、理想总体目标确定，为彼此之间给油

第四天心怀感恩课程内容——与本质爸爸妈妈联接
06:30—07:30
晨读 时间管理
站桩、经络操、易筋经


早上
08:30——12:00
1、餐桌文化 后勤管理梳理
2、野外求生方法：训练生存力
3、群众表述训练

中午
15:00—17:30
1、站桩
2、心怀感恩课程内容——与本质爸爸妈妈联接
3、溫暖大集体——四句心咒
4、团队拓展大PK

夜里
18:30—20:00
購物節、发展共享會 、给父母电話

第五天野外求生方法
早晨
06:30—07:30
晨读 时间管理
站桩、经络操、易筋经
08:30—09:30 戶外扩展 專注力訓練
15:00—17:30
1、野外求生方法 学习培训取火，水获得、遮蔽物构建。
2、醒五感六触创作训练
3、素质拓展训练训练---紧急逃生

夜里
18:30—20:00 情绪控制、释放压力缓解压力2、顺向表述

第六天捏土带话——完美告白
06:30—07:30
晨读 时间管理
站桩、经络操、易筋经
08:30—10:00 农作物感受
10:10—11:50 群众表述训练
15:00—17:30
1、捏土带话——完美告白
2、童军课程内容:羅馬砲架
晚饭

夜里
18:30—20:00
1、小剧本：角色扮演游戏， 練習表述相关义务、当担与无私奉献
2、与人相处

第七天风雨人生路
06:30—07:30
晨读 时间管理
站桩、经络操、易筋经
08:30—09:30 创建自信心、调整情绪
09:40—11:50
媒介素养——小记者采访方法训练
醒五感六触创作训练
15:00—17:30
1、站桩 2、风雨人生路


夜里
18:30—20:00 冥想训练课程内容——遇上十年后的自己
19:00—20:30 烤串、篝火狂欢
放飞理想：我们是筑梦的好宝宝

第八天生存挑战
06:30—07:30
晨读 时间管理
站桩、经络操、易筋经
08:30—12:00生存挑战
14:00—17:30 醒基地枪神——真人版Cs


夜里
18:30—20:00
給爸爸妈妈的一封信.心怀感恩生日會 电話
与爱同行 继往开来

第九天训练成效演习备考
中午
14:00—17：00
1、14：00——15:30 训练成效大检阅（邀约全体人员父母观看、检阅）
2、亲子游联接课程内容（危害爸爸妈妈和小孩一生的关键课程内容）
3、交待离营事项，道别师友

孩子在面对这个世界的时候，都会带有自己的天性特征，或大胆冒失，或娇羞内敛……在成长过程中，孩子们也都会经历无法避免的各种情绪问题，焦虑、无助、恐慌、愤怒、抱怨、逃避……问题的关键在于要学会如何控制自己。所以娇气脆弱、不会交往、感统失调、胆小怕事、自我为中心、注意力分散等问题接踵而至。参加暑期夏令营会让孩子收获多少呢？会不会达到父母的预期呢？

　　一、夏令营可以培养孩子良好的生活习惯

　　在夏令营中，孩子将离开家庭，过一种集体的生活，这对于孩子来说是一种新的体验。期间，孩子将要求按时作息，将携带自己的夏令营用品，自己洗衣服等，从而可以培养孩子的独立能力和良好习惯。

　　二、夏令营可以培养孩子乐于与人交往的性格

　　**体验式培训让每个孩子都能体验理解和尊重的快乐，放松心情，调整心态，学会欣赏和赞美别人。由于，参加夏令营的孩子们大多来自不同的地方，在一个夏令营过着的同样的生活，感同深受，**沟通交流，由相见到相识再到相知，在共同的基础之上增进了感情……这些都为孩子长大后更好地融入社会打下基础，也为孩子培养了一个良好乐观的心态。

　　三、夏令营可以让孩子开阔视野陶冶性情

　　挖掘潜能，促成深层次的心质蜕变，提升生命整体素质。培养责任感，激发感恩的心态，建立成功的人生价值体系。 瞬间建立亲和力，提高沟通能力，有效发挥影响力。

　　四、突破心理障碍，拆除自我设限

　　学会自我激励与激励他人，不畏惧任何拒绝、挫折和打击。在有效沟通的基础上，提高同学间的合作精神。清除老师、父母、同学等之间的隔阂，多一些理解和认同；热爱集体，愿意为团队和同学多付出，不计得失做好每件小事情；学习全情投入，能够正确的面对成功与失败的心态。