合肥夏令营军事训练

**励志题材影片观看、感恩素质拓展、亲子互动、感恩教育等形式，启迪孩子的淳朴童心，让孩子领悟父母的爱、付出，引导和疏导孩子青春叛逆、自闭、内向等系列生长期盲点，启发性教育，拉近与父母的关系

1阶段(7天)独立营《军事基础特训》(共计7天)

目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

第1-7天 军事基础特训

全天

模块一：学习现代军人整齐化一和严格正规的军营生活，让营员建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。

军人形象训练：

(一)军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪;

(二)洗手操，眼保健操，修剪指甲等;

军事基础训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。

模块二：在严格的军事训练中，辅助军事游戏活动，让营员使枯燥的军事训练富有情趣，并在游戏活动中巩固军事训练成果。

特色科目训练：

(一)三声(掌声、歌声、番号声)，三相(站相、走相、蹲相);

(二)旗语用旗子表达各种军事战斗信号;

军旅文化生活

军事技能训练：

(三)格斗技巧;

(四)匕首操、防身术;

模块三：相信**训练，升旗仪式定会成为营员进行爱国主义教育的一块阵地，成为营员人生路上的一道亮丽的风景。

暑假作业监督辅导

军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪;

军事基础训练：军姿，停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。

模块四：长达8公里的野外徒步行军拉练，培养孩子们坚持、独立、勇敢的意识。

野外徒步拉练。锻炼孩子们坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神。

第二阶段(7天)独立营之《体能魔鬼特训》(共计7天)

目的：强健体魄，增强耐力。锻炼营员的力量、耐力、爆发力，技巧性、灵敏性、平衡性、柔韧性。突破自己的极限超越自己的一种训练方式，包括精神上和物质上的。

第8-14天 体能魔鬼特训

全天

模块一：**特种专业体能特训， 让营员从体能、力量、协调性、敏捷、 达到真正军人必须具备的身体素质。 经常长时间的锻炼和学习，对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。

全能战士体能特训：

(一)每天晚训要按年龄和营期分连队训练，热身训练，体能特训。

(二)俯卧撑—以不对标准的夹臂俯卧撑为准;每组 15-30 次

(三)单腿深蹲—锻炼出强健的肌肉，反复做 5—10 次;

(四)后翻提腿—每次保持 20 秒，反复做 30—40 次;

(五)展腹跳—一气呵成，反复做 8—10 次;

(六)盘坐团身—由头带动上体缓缓向前向下压反复 8—10 次;

(七)高抬腿跳—双腿并拢仰卧，双手放于臀部，进行腹肌锻炼;

(八)仰卧起坐——坐在地板上，两腿伸直屈前体

营长主讲：营长主讲：《爱与溺爱》 营长主讲，**漫画与夏令营小故事，生动地告诉孩子们爱与溺爱的区别，让孩 子们明白，家长、老师、老师的严格要求，才是真正意义的爱。

“全能战士”魔鬼特训：

(一)每天早晚至少跑步 1500 米;

(二)耐力攻击，击打沙袋，每次 3 分钟，不能休息。

(三)泥滩、铁丝网、高空障碍....全副武装进行障碍穿越;

操枪搜索前进

基础军事会操：学员分连队进行基础军事会操，激发学员斗志，团队荣誉感， 让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉

模块二：魔鬼般的训练，这个时候学习的积极性必须得到提高，因为教室里舒服呀，加上全能的 游泳项目，对身体素质的全面提高非常有帮助。

(一)小班长21天班的营员一般可以当一次小班长，带领营员整理内务，集合站队，指挥唱军 歌等，孩子的领导力、交流沟通及表达能力都会的到提升。

(二)暑假作业，老师监督辅导。 每天下午，我们会安排 1-2 个小时的暑假作业时间，让营员们完成暑假作业，过 程有老师老师监督辅导。如果没有暑假作业的营员，可自带字帖或者课外书籍阅 读。

(三)军事强化训练：擒敌拳，跆拳道训练。 军事基础训练：军姿定型。

(四)武术:针对女生以腿法为主;男生格斗为主。

模块三：提升营员对国防的责任感、生活的纪律性，使营员树立保卫国家、崇尚军事注入思想意 识之中，并且增强学习的动力。寻找未来。

国防教育：

(一)队伍军官给大家讲解轻武器和通讯器械专题介绍;

(二)队伍军官现场进行国防教育讲座及互动。

观看军事题材电影

集体生日 Party

感恩教育：学习感恩词，学习感恩的心手语操。学会感恩父母、老师、同学。

农事体验课：开心农场，捕鱼比赛，让孩子在农事体验中得到锻炼，学会珍惜食物。

第三阶段(7天)独立营之《专项技能特训》(共计7天)

目的：增强体魄，找回自身所具备的野性。从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值。

第15-21天 专项技能特训

全天

模块一：主要培养和锻炼营员在各种情况下完成战斗任务的能力，以及强化营队的战斗意志和战斗作风。

单兵作战能力：

(一)拳法：掌握直拳，摆拳，勾拳;

(二)观察、判定方位、通信联络、利用地形地物、伪装等单兵战术训练;

(三)分兵器知识、射击学理、射击动作、测量距离和各种基本射击训练和应用射击训练。

(四)综合格斗训练，拳腿组合。

模块二：训练营员的战斗技能特训与各项战斗准备紧密结合的重要性，互相促进，以及时刻保持独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。

战斗准备，保证随时能投入战斗， 强化营员的时间观念和生活的紧迫感。

操枪训练：了解掌握各种现代化军事武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和 反武器，徒手格斗更须技艺超群。能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

渗透技能特训：学习与掌握攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，以及学习掌握战场形势发展的各项基本技能判断。

模块三：增强健康体魄，在真实的环境下体验与感受，提高营员团队协作能力，培养学员

应急避险自救救护特训：

(一)火场尖兵，火灾逃生(三要三救三不)、避免烟火危害、拨打 119、识别安 全标识，正确使用灭火器(油、电、气等)，不同环境火灾逃生技巧，以及火灾 大演习;

(二)“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避 震方法及逃离方法;

(三)“战场英雄”，止血、包扎、骨折固定、伤员运送;

(四)“反恐精英”，城市反恐模拟特训，以及防绑架演习。

露营与大自然亲密接触，让孩子们热爱自然，热爱生活。

模块四：提高营员和团队组织指挥战斗的能力;使营队熟练各种战斗技能，密切协同动作;培养 战斗作风，增强组织纪律性，提高实战能力。

“全能战士”战前准备:

(一)“预先号令”，介绍实践阶段内容，要求;

(二)“战前点验”，检查个人物品及装备准备情况。

“全能战士”特种任务:

(一)“遭遇战”(真人 CS)，丛林战役、巷战;

(二)“霹雳行动”，严格执行军令，穿插敌后潜伏行军，快速集结，进入作战 区域;

(三)“身陷重围”，选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体;

(四)“突出重围”，战友协同作战，按照指定时间到达指定集结区域;

(五)“雄狮凯旋”，战友重逢，实践活动总结讲评。

大型文艺晚会/篝火晚会

模块五：将参与性娱乐与国防教育相结合，培训营员爱国情怀。

总结： 感恩教育：写一封家书

汇报表演：各项军事训练，汇报表演。

结营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、标兵表彰、发放纪念品。

营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。

　　据调查，在资本主义国家，旅游观光游览只占游览大型商场的30%，而军事训练游览和郊外健身运动则占70%以上的占比。很多父母都希安孩子到相邻大城市的军事训练游览产业基地体会刺激性。往往选择军事训练取代游览，则是来源于军事训练不只让孩子游览，关键的是军事训练练习的主题思想吸引住着孩子。

　　国防训练营活动内容是一个塑造身心健康品格的教学活动，无论是学什么专业或哪些群体的暑期夏令营，在整体规划和机构各类运动时，都重视青少年儿童的品格和支配权，并将其引到心灵美的方位，活动主题多种多样，培养爱好为总体目标，是一种积极主动宝贵的进行和转型，但要讲究科学研究，导向性全方位，为孩子创造发明锻练的机会，让孩子体会到释放压力和开心。

　　如今的暑假国防训练营活动主题是以军事化的方法为青少年创造发明一个归入自身的单独日子室内空间，让青少年更进一步的明白人生的意义，感受战士日子，提升其体质、个人心理素质，让青少年在沒有爸爸妈妈的注意下学会独立日子和辛勤劳动的工作能力，戒掉不安全行为，培养优良的日子和读书习惯，提高日子自控能力。

　　沟通交流是对接精英团队人员的仅有方式，是一起掌握孩子战略方针的根基。在孤岛求生，驿站传书，紧急电文，玩命大型商场等新项目中，学生了解到沟通交流危害着精英团队或孩子的输出功率或业绩考核，因此，有了解提高机构心有灵犀，把孩子文化艺术、精英团队重任和战略方针根据沟通交流散播到孩子的思想观念和手段中十分必要。