首页 培训网 最新资讯 热门问答

高尔夫球

18188609223 免费试听 在线客服

您的位置: 深圳培训网 > 高尔夫球培训资讯 > 了解打法并消除恐惧症,沙坑球其实很简单!

了解打法并消除恐惧症,沙坑球其实很简单!

来源:教育联展网 | 发布时间: | 编辑:佚名

关于沙坑,高尔夫历****伟大的球手之一鲍比·琼斯曾有过经典的阐述:沙坑和水障碍的区别就像车祸与飞机失事,前者你可能躲过一劫,后者你很难逃出生天

关于沙坑,高尔夫历****伟大的球手之一鲍比·琼斯曾有过经典的阐述:沙坑和水障碍的区别就像车祸与飞机失事,前者你可能躲过一劫,后者你很难逃出生天。换句话来说,当球落在沙坑中时,不要感觉绝望和气馁,因为你还有“生机”。今天,我们就来学习这套《沙坑脱逃大法》,让你可以应对形形色色、各种各样的沙坑球。

大体说来,在球场上需要面对的沙坑球有三种情况:果岭旁的沙坑、球深埋在沙子里的球位、球道沙坑球,下面我们分别来讲一下。



**种情况果岭旁沙坑球

当球落到果岭旁的沙坑里,而且球位比较好,也就是球落在沙子表面上的时候,要用“沙坑爆发球”把球打出来。具体的打法是:球杆杆头并不直接击到球,而是先打到球后边的沙子,**沙子把球带出来,从而间接地把球打出沙坑。



握杆不变,球位于双脚中间,这时双脚要陷入到沙子里,这样做有三个目的。

1感受沙子的质地

在沙坑里,球杆在击到球之前是不可以接触沙子的,否则会被罚杆,所以这是**合法的可以感觉沙子质地的方法。

2使下半身稳固

特别是在松软的沙坑里,双脚陷入沙子里可以使身体在挥杆过程中保持稳定与平稳。

3双脚陷沙子

双脚陷入沙子里后,下杆弧线会相应变低,这样也可以保证杆头先打到球后方的沙子。

挥杆要像正常球位击球一样平稳地全挥,但不可以沿目标线的方向挥杆,而要沿身体的方向,也就是相对于目标线向左的方向挥杆。前边说过,我们不能用球杆直接打球,而要先打到球后边2到4英寸位置的沙子,所以要把注意力放在希望打到沙子的位置上。再像平时一样完整地上杆,下杆时身体也像平时一样转动,确保杆头可以掠过沙子表面,之后再做出完整的送杆和结束动作。球杆打到沙子,沙子再将球带出,这样可以在球上产生足够的倒旋,球落在果岭上就能迅速停下来。



球友问题:既然是全挥杆,那如何控制击球的距离?

教练解答

可以**调整杆面打开的角度及身体朝左的角度来打出不同的距离。如果击球距离比较近,杆面就要多打开一些角度,身体也相应地以相同的角度朝向左,在相同的全挥杆下就可以打出较近的距离。相反,如果击球距离比较远,杆面打开角度略小,身体也要做出相应的调整,这样就可以把球打得更远。多大的角度对应多远的距离是因人而异的,具体需要**大量的练习和经验来得知自己打出特定的距离需要打开多大的杆面。


第二种情况球深埋在沙子里的球位(深埋球位)的打法

这是一种很难处理的球位,,球位于沙子表面以下,呈“荷包蛋”状态。与“沙坑爆发杆”的打法不同,这种情况需要杆头底沿像刀刃一样方正地深切到沙子里,把球“挖”出来。因此,预备姿势也需要调整。

记住面对深埋球位的时候,首要的想法就是把球先从沙坑中救出来,打到可以继续击球的位置。因为比较难打,如果没有把球救出沙坑,不但会浪费掉一杆,也会让人非常沮丧。所以,深埋球位也需要**大量的练习来掌握。


第三种情况球道沙坑球的打法

球落到球道沙坑的时候,通常离果岭还有一百多码的距离,我们可以尝试把球打出沙坑的同时,让球尽量的接近果岭,甚至落到果岭上。与前两种打法不同,这个时候要让球杆的杆头首先击到球,向着果岭的方向干脆利落地把球从沙坑里打出去。

保持杆面方正地握杆,身体与目标线平行,重心放在身体左侧,球位可以稍靠右,以减小杆面角从而打出足够的距离。双脚同样要陷入到沙子里,并且像在正常球位时那样挥杆击球。

在平时练习时一定要拿出一部分时间练习沙坑球的打法,不然在球场上面对这样的球位时不知该如何处理。尽量去练习各种可能出现的沙坑球位,练习得越多,就能掌握的越好,越有经验,下场时面对具体的问题也就能处理得更加得心应手了。

课程推荐

联系方式

扫码加入他们

扫码加入他们

热门机构推荐
高尔夫球

免费体验课开班倒计时

11: 41: 09

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通

咨询电话:18188609223

本周热门资讯

推荐课程

查看更多 ››
全国分站 热门机构

北京高尔夫球培训 上海高尔夫球培训 广州高尔夫球培训 深圳高尔夫球培训 杭州高尔夫球培训 苏州高尔夫球培训 南京高尔夫球培训 天津高尔夫球培训 佛山高尔夫球培训 南宁高尔夫球培训 长沙高尔夫球培训 重庆高尔夫球培训 太原高尔夫球培训 青岛高尔夫球培训 宁波高尔夫球培训 郑州高尔夫球培训 西安高尔夫球培训 厦门高尔夫球培训 武汉高尔夫球培训 成都高尔夫球培训 无锡高尔夫球培训 济南高尔夫球培训 昆明高尔夫球培训 贵阳高尔夫球培训 扬州高尔夫球培训 徐州高尔夫球培训 珠海高尔夫球培训 合肥高尔夫球培训 长春高尔夫球培训

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 18188609223

QQ:3195861378
加盟合作:0755-83654572

今日已有25人申请,本月限额500