在高中阶段提高英语听力是一个需要持续努力和时间投入的过程。以下是一些建议，帮助你有效提高英语听力能力。

首先，培养良好的听力习惯。每天花一些时间专注地听英语，可以选择英语新闻、电视节目、电影、英语歌曲等资源。选择你感兴趣的内容，这样能够提高学习的积极性和主动性。

其次，多种听力资源的使用。除了传统的听力材料外，还可以利用现代科技手段，例如英语学习应用、在线课程等。这些资源提供了各种听力练习和模拟考试，可以帮助你更有针对性地提高听力技能。

第三，注意提高听力技巧。在听力过程中，要学会捕捉关键词和上下文信息，这有助于理解整个对话或文章的意思。同时，要练习听懂不同口音和语速的英语，这可以经过多听不同来源的英语材料来实现。

第四，积极参与口语练习。提高听力能力与口语能力有紧密的联系。经过参与英语口语练习，你可以更好地理解和应对不同的语音、语调和语速。可以和同学、老师或者参加英语角等活动，提高自己的口语表达和听力理解能力。

然后，要保持耐心和坚持。提高英语听力需要时间和努力，不要期望一蹴而就。要保持积极的学习态度，每天坚持一点一滴的学习和练习，相信你的英语听力能力一定会得到明显的提高。

总之，提高英语听力需要持续的学习和练习。经过培养良好的听力习惯，多样化的听力资源的使用，提高听力技巧以及积极参与口语练习，你将能够在高中阶段有效提高英语听力水平。记住，坚持和耐心是成功的关键！