销售人员可以通过以下方式提升自身的实战技能：

1. 持续学习和自我提升：不断学习和更新销售知识，包括产品知识、市场趋势、销售技巧等方面的内容。参加行业研讨会、培训课程、读相关书籍和文章等，保持对销售领域的敏感度，并及时应用新学到的知识到实际销售工作中。

2. 观察和学习他人的经验：观察和学习其他成功的销售人员的经验和技巧。与他们交流、合作，了解他们在销售过程中的策略和方法，并尝试应用到自己的工作中。通过借鉴他人的经验，可以更快地提高自身的销售能力。

3. 多实践和反思：多进行实际销售工作的实践，不断积累经验并进行反思。在每次销售活动之后，回顾整个销售过程，分析成功和失败的原因，找出改进的空间，并制定相应的改进计划。通过不断实践和反思，可以逐渐提高自身的实战技能。

4. 寻求反馈和指导：向上级、同事或客户寻求反馈和指导。了解自己的优势和改进点，从他人的角度获得对自身销售技能的评估和建议。接受反馈并积极改进，可以帮助提升自身的实战能力。

5. 不断挑战和设定目标：设定具有挑战性的销售目标，并不断努力实现这些目标。通过挑战自己，可以推动自身不断成长和提高。同时，设定明确的目标可以帮助销售人员专注于结果，激发自我动力和实战能力。

6. 寻找学习机会和角色扮演：寻找学习机会参与角色扮演。可以与同事或导师进行销售角色扮演，模拟真实的销售场景，锻炼自己的销售技巧和应对能力。通过实际的角色扮演，可以更好地应对各种销售情况，并提升自身的实战能力。

7. 自我激励和积极心态：保持积极的心态和自我激励，相信自己的能力和潜力。在面对困难和挑战时，保持乐观、坚持和努力，相信自己可以克服困难并取得成功。积极的心态和自我激励是提升实战技能的重要因素。

通过以上方法和策略，销售人员可以不断提升自身的实战技能，更好地应对各种销售情况，提高销售绩效和业绩。同时，要保持学习和成长的心态，持续追求进步和提高。