一、篮球运动能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤独等；

二、篮球运动能提高青少年的跳跃、速度和耐力素质；

三、篮球运动可以提高青少年的灵活性、协调性和敏锐性；

四、篮球运动可以促进青少年智力的发展；

五、篮球运动能培养青少年良好的意志质量和团队合作精神；

六、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展；

七、篮球运动可以丰富课余生活，培养健康、开朗自信的心情。