根据多年的教学经验，学大教育老师认为进行英语听力训练要做到以下三点：

第一，收集听力材料。

高中生们可以选择在网上找些慢速英语听力材料，比如说自己有兴趣、发音地道的材料;国外的电台播音员的节目其实也很不错，发音虽然非常地道，但是多数的播音员语速都很快。所以学生可以选择去**些正常速度的、比较感兴趣的英语节目，然后利用播放器来调节语速，等自己听熟练后再调为正常速度。

第二，边听边记。

高中生可以在边听英语听力材料、边记录其中关键词，从而不光能锻炼自己的速记能力，还能保留其听力内容的大意，而不会在听完之后什么都不知道。现在网上有很多同声传译的速记训练，所以学生可以选择这些来作为参考，从而提高自己的记录效率。

第三，复述听力材料。

学生可以根据自己记录在纸上的关键词提示，然后试着复述听力材料的主要内容，可能在刚开始时会感觉这种训练方法较难，但是一旦当自己慢慢熟悉后就会发现会很简单了，这样有助于提高自己的听力和口语能力。