首先，建立一个合理的学习计划。将每天的学习时间分配到不同的单词学习任务上，可以是按主题分类、按难易程度划分，或者按照课本的章节安排。这样有条理地学习，可以提高记忆效果。其次，选择合适的学习材料。可以根据自己的水平和需求选择合适的单词书籍、手机应用或者在线词汇资源。同时，多以课本为主，结合其他资源进行学习，这样可以帮助你更好地掌握课本中的单词。第三，采用多种记忆方法。可以经过拼写、朗读、写作、联想和应用等方式来记忆单词。例如，可以在背单词的过程中尝试用单词造句，或者将单词与自己熟悉的事物联系起来，这样可以加深记忆。第四，进行反复复习。背单词不仅仅是一次性的任务，而是需要进行反复巩固和复习的过程。可以设置一个复习计划，定期回顾之前学过的单词，并及时巩固记忆。第五，培养语境意识。单词不仅仅是个别的词汇，它们在句子和语境中才能发挥作用。因此，在背单词的同时，要注意单词的用法和搭配，学会将单词融入到实际语境中使用。然后，保持持续的学习动力和兴趣。学习英语需要长期坚持和付出，因此，保持积极的学习态度和兴趣是非常重要的。可以找到一些有趣的学习材料，参加英语角或者参与英语交流活动，这样能够提高学习的积极性。经过以上方法，相信你能够提高背单词的效果，更好地掌握高中英语。记住，坚持和努力是取得进步的关键。