先确定自己的需求和目标。不同的学生有不同的学习需求和目标，有些学生可能需要全面系统地学习数学知识，有些学生可能只需要针对某个具体的知识点进行强化训练。因此，学生和家长在选择辅导班之前，应该明确自己的需求和目标，以便选择到合适的辅导班。再了解辅导班的师资力量和教学方式。辅导班的师资力量是影响教学质量的关键因素，因此学生和家长应该了解辅导班的师资力量，包括教师的资历和教学经验。此外，辅导班的教学方式也很重要，学生和家长可以经过咨询其他学生或参加试听课程来了解辅导班的教学方式是否适合自己。然后，考虑辅导班的教学环境和资源。一个良好的教学环境和丰富的教学资源对于学生的学习效果起到重要的促进作用。因此，学生和家长在选择辅导班时，可以考虑辅导班的教室设施是否完善，是否有足够的教学资源和辅助材料，以及是否提供个性化的学习计划和辅导。之后，参考他人的评价和口碑。学生和家长可以经过咨询其他学生和家长的意见，了解辅导班的教学质量和效果。此外，也可以经过互联网等渠道查找辅导班的评价和口碑，从而更好地了解辅导班的情况。总之，选择高中数学辅导班需要学生和家长综合考虑自身需求和目标、辅导班的师资力量和教学方式、教学环境和资源以及他人的评价和口碑等因素。只有选择到合适的辅导班，学生才能够得到有效的辅导和提高自己的数学水平。