目标管理涉及到一系列的技巧和方法，以下是一些常用的技巧和方法：

1. SMART目标法：使用SMART目标法来设定目标，确保目标具备以下特点：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）和时间限定（Time-bound）。

2. 分解目标：将大目标分解为更小、可操作的子目标。通过将目标分解为更小的任务和阶段性目标，可以更容易管理和实现目标。

3. 优先级排序：根据目标的重要性和紧急性，对目标进行优先级排序。将重要且紧急的目标放在首位，确保最关键的目标得到优先处理。

4. 行动计划：制定详细的行动计划，明确每个目标所需的具体步骤和资源。将目标转化为可操作的行动项，确定时间表和责任人。

5. 时间管理：使用时间管理工具，如番茄钟法或时间块法，帮助你分配时间和集中精力进行任务。合理安排时间，避免时间浪费和拖延。

6. 追踪和评估：定期追踪和评估目标的进展情况。使用指标和数据来衡量目标的实现程度，并根据反馈信息进行调整和改进。

7. 管理资源：合理管理时间、人力和资金等资源，确保目标的顺利实现。优化资源分配，避免过度投入或资源短缺导致目标无法实现。

8. 与他人合作：寻求他人的支持和合作，共同努力实现目标。与团队成员、同事或专业人士合作，分享任务和责任，提高效率和成果。

9. 激励和奖励：设定适当的激励和奖励机制，鼓励自己和他人积极追求目标。奖励可以是个人奖励、团队奖励或其他激励措施，以增强动力和承诺。

以上是一些常用的目标管理技巧和方法，通过运用这些技巧和方法，你可以更好地设定、管理和实现目标。根据具体情况选择适合自己的技巧和方法，并不断尝试和调整，以提高目标管理的效果和效率。