以下几个方法可以帮助提高商务谈判技巧：

1. 提前准备：在谈判前，需要对对方的背景、需求和市场情况等进行充分的了解和研究，并制定出相应的谈判策略和计划。

2. 掌握信息和数据：在谈判中，需要掌握足够的信息和数据，以支持自己的论点和提出更优秀的方案。

3. 善于倾听：在谈判中，需要善于倾听对方的意见和建议，尊重对方的权益和需求。这样可以增加对方的信任和满意度。

4. 强调自己的优势：在谈判中，需要强调自己的优势，例如品牌知名度、产品质量、服务水平等。这样可以让对方认识到你的实力和价值。

5. 找到对方的痛点：在谈判中，可以找到对方的痛点，例如对方的时间、资金、人力等方面的限制。这样可以在谈判中找到对方的破绽，增加自己的筹码。

6. 制定备选方案：在谈判中，需要准备备选方案，以备不时之需。如果无法达成协议，可以尝试其他方案。

7. 控制情绪：在谈判中，需要控制自己的情绪，保持冷静。不要被对方的气势所吓倒，也不要因为情绪激动而做出过度的让步。

8. 建立良好的关系：在谈判中，可以建立良好的关系，增加双方的互信和合作。这样可以为今后的合作打下基础，提高谈判胜算。

9. 不断学习和提高：商务谈判是一门技术活，需要不断地学习和提高。可以通过参加培训、阅读相关书籍和文章等方式，提高自己的谈判技巧和水平。