催乳师或通乳师，这是针对第一种情形乳腺不通，通过催乳师按摩的作用把乳腺揉通，让奶水流出来。妈妈们得判断自己属于哪种情形，一般是看宝宝吸奶吸不出来后，乳房是不是还有硬块，如果完全柔软说明是第二种，如果有摸着感觉硬块或疼痛的地方，就说明乳腺不通。这种情况就得催乳师上场了，否则不但没奶，还会引发乳腺炎。

催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可以短期内起到通乳效果的。

第二种情形是妈妈本身的身体分泌乳汁少，这个就应该应该多吃点催乳的食物了。

年轻妈妈们在哺乳期的任何阶段，乳房出现硬块或乳房出现刺痛感时，这时就需要请通乳师把堵塞的乳腺疏通通畅来解决 乳房硬块刺痛的问题。在乳汁不够吃的情况下就需要选择催乳师，根据妈妈的情况来调整解决奶水少的问题。选择一名专业合格的催乳通乳师来解决妈妈哺乳期遇到的问题还是有必要的也是很管用的。