西安托福考试前如何避免紧张？
西安美联英语
机构介绍 美联英语，全球体验式英语培训品牌，是美联国际教育集团旗下重要的产线品牌，一直提倡“会用，才算会英语”。从2006年开创至今，已覆盖14个省份、26个城市，拥有100多家教学中心。多年来，美联英语一直秉持体验式英语的教学理念，以轻松灵活的教学方式，每年为全球3万余名学员提...
机构评分：10分
在线客服相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS1
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2020-02-27
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1.适量运动或按摩：慢跑三公里或者去做个头部按摩，运动产生的内啡肽和按摩时对肌肉的放松都有助于保持心情的愉悦； 2.做“白日梦”：想象自己最开心或者最想体验的经历，最想去的地方……
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2
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2019-12-30
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1.深呼吸：非常老套但有用的方法，关注自己的呼吸长短和频率：呼/吸气后憋住四秒钟再吸/吐气； 2.闭上眼睛：当你处在辅导书、单词本、电脑等资料中时，这些物品会加重焦虑的刺激，闭上眼睛可以让你暂时隔绝自己。当然，你也可以借此机会把书桌收拾干净，或者出门去公园走走； 3.转移注意：仔细听一首歌里的鼓点并尝试跟着打节拍，练习一个角度的投篮好多次，尝试观察时钟里秒针的跳动……这些事可以让你关注在一个很细的点上，你焦虑的症状便会退居其次；
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2022-09-16
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备考思路 独立口语对于大家的口语能力要求则比较的高。大家在有限的15秒内，需要想出来作答的思路，并且需要将思路转换成英文。所以，在备考过程中，大家需要将重点放到基本的语言表达能力上。整个备考过程分为下面几个步骤：需要提高自己的口语表达能力，先从考生的发音，语音语调方面入手。
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2019-12-12
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在师生中找一两张快乐友好的脸，经常看着，会让你觉得自己很有价值。 仔细聆听话筒发出的声音，以确定您的嘴是否应该离话筒更近或更远。 多用肢体语言来吸引听众的注意力。 手拿一杯冰水，在喉咙干的时候喝一小口。 要开始讲话，请在所有老师和学生周围微笑，然后深呼吸。 把前几句话放轻松。
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