成都怎样才能让孩子更高效更科学用脑提升学习水平？
重复测试，降低遗忘
通过反复的测试复习，可以极大地降低遗忘。华盛顿大学发布的一项研究，比较了重复测试和重复阅读材料两者的有效性。结果发现，重复测试比简单的重复阅读有效的多。
合理休息
研究证实，超过2小时学习效率就逐渐降低，超过4小时根本就没有效果了。因此，合理的休息与高效率的学习同等重要。让孩子学习之后休息放松一会，能有效提高记忆效果。
适当运动
运动会释放一些改变情绪的重要荷尔蒙，包括多巴胺、血清素和肾上腺素。这些神经递质能够极大地增强提升脑力，提供更集中、更持久的注意力。
博沃思教育倡导“大脑训练，让孩子更聪明”，致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展，博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品，为中国家庭提供家庭教育与心理辅导服务。
成都博沃思教育
博沃思教育，创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。 博沃思教育倡导“大脑训练，让...
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相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS1
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2023-07-26
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每个孩子都是父母心中的宝贝，但是很多孩子都体会不到父母的辛苦，不理解父母的苦心。所以今天我们来谈谈“如何让孩子更理解父母”吧，希望对大家有帮助。 在孩子的成长道路上，孩子不理解父母怎么办?建议如下： 良好的亲子关系是非常重要的，只有孩子跟您的关系好，他才会更愿意去了解您、关心您。 作为父母，我们也要学会跟孩子示弱，把孩子当成一个大人，像朋友一样。可以对他倾诉我们的烦恼和委屈，去征求他的想法和建议，让孩子感觉到自己的存在感，同时也让孩子感觉到自己是被需要的。 以上就是“如何让孩子更理解父母”的介绍，倘若大家还有什么问题，欢迎在线咨询。
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2019-11-15
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放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
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2023-05-10
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我们在学习java过程中，会遇到各种各样的学习问题，学习需要循序渐进，没有捷径。先掌握一定的java语法这是基础知识，例如关键字、循环、判断以及类相关的基础、继承、重载等这些都相当于是地基，只有扎实了才能够让后面的学习更加轻松。天津诚筑说为学员进一步发展提供优质学习指导，更好促进学员能力的发展。
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2023-09-28
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1.保持良好的生活习惯。除了学习，保持良好的生活习惯也是非常重要的。注意饮食均衡、作息规律，保证充足的睡眠时间。避免沉溺于电子设备和社交媒体，合理安排休闲娱乐时间，保持身心健康。良好的生活习惯能够提升学习效果和集中注意力的能力。 2.寻求专业指导和辅导。如果遇到学习方面的困难，不要犹豫寻求专业的指导和辅导。可以向老师请教问题，寻找学科辅导班或一对一辅导。专业的指导有助于解决难题、理清知识点和提供有效的学习建议，帮助你更好地应对高三学习挑战。 3.培养良好的时间管理能力。高三阶段任务繁重，需要合理安排时间。培养良好的时间管理能力是必要的。可以使用时间管理工具或制定学习计划表，设定优先级和时间限制，把握好每个任务的完成时间。合理安排时间，提高学习效率，避免拖延现象的发生。
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