1、演讲之前需要认真地逐字逐句地撰写演讲稿，这是演讲成功的前提。从演讲主题的内容来看，主题 故事 诠释升华的节奏是主流模式。简单地讲理论或喊口号容易让人昏昏欲睡。

2、至少需要私下排练5-8次。如果你想做好5分钟的自由演讲，时间控制是非常重要的。对于一些大型演讲场合，超过半分钟可能会影响其他环节的正常进行。因此，你可以在演讲前对着镜子练习，同时，你不仅可以看到自己的状态，还可以发现问题，然后修改稿件。

3、熟读稿件，达到脱稿水准，但不必现场“背诵稿件”。脱稿演讲是允许有临时的发挥。如果卡壳了就跳过去。也就是说，你不必强迫自己去回忆写在手稿上的原始内容，而是要保持冷静，根据记忆中的要点暂时发挥。

4、注意你的举止。上台前深吸一口气，冷静下来，就当下面的观众是一堆西瓜。不要摇晃身体，不要低头。低头看台下，想着每个人都是你的好朋友；保持微笑，不要让观众看穿你的恐慌。

5、即使演讲卡住或让忘词等，也在不经意间掩盖过去，优雅地继续说话。不要说“刚刚我忘记说了”或“对不起，我有点紧张”，而是直接跳过去。因为很多观众并没有真正注意到。有时候他们会自动忽略你没说的内容。