演讲时怎么克服紧张心理
1.人们会很紧张，大部分是因为你准备不充分，导致面对即将发生的事情缺乏信息。所以从现在开始，充实自己，准备迎接所有的困难！
2.主动面对挑战，正视自己紧张、恐惧、尴尬和逃避的心理情绪。只要你勇敢地迈出第一步，你就会发现事情并不那么困难。如果你再努力一点，这个问题可能就解决了。
1.时刻保持良好的心态，凡事往好的方面想，提高自己的心理素质，尽可能令自己的紧张心理得到缓和。 2.当你感到紧张时，深呼吸以帮助缓解紧张。学会调节呼吸，让全身放松，慢慢吸气呼气，重复多次，直到情绪趋于平静，不再紧张。
徐州新励成口才培训
关于新励成 新励成口才培训是国内较为大型的口才培训机构之一，也是素质教育培训工作的早期开创者之一。目前新励成口才培训机构覆盖全国60多个城市，拥有80多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地! 我们将延续世界卡耐基的精神，创民族教育品牌，我们的愿景和...
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QUESTIONS AND ANSWERS1
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2019-08-27
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1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。 2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。 3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
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2019-08-23
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1.做足准备 人会产生紧张心理，多数是因为你没有做好充足的准备，导致底蕴不足以面对即将要发生的事物。所以从现在起，开始充实自己，做好面对一切困难的准备吧！ 2.面对挑战 正视自己紧张、害怕、难堪、逃避的心理情绪。只要你勇敢跨出第一步，你会发现事情其实没那么难，再努力一把，难题或者就能迎刃而解了。 3.保持良好心态 时刻保持良好的心态，凡事往好的方面想，提高自己的心理素质，尽可能令自己的紧张心理得到缓和。
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2019-08-27
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1.做足准备 人会产生紧张心理，多数是因为你没有做好充足的准备，导致底蕴不足以面对即将要发生的事物。所以从现在起，开始充实自己，做好面对一切困难的准备吧！ 2.面对挑战 正视自己紧张、害怕、难堪、逃避的心理情绪。只要你勇敢跨出第一步，你会发现事情其实没那么难，再努力一把，难题或者就能迎刃而解了。 3.保持良好心态 时刻保持良好的心态，凡事往好的方面想，提高自己的心理素质，尽可能令自己的紧张心理得到缓和。
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2019-09-04
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1.做足准备 人会产生紧张心理，多数是因为你没有做好充足的准备，导致底蕴不足以面对即将要发生的事物。所以从现在起，开始充实自己，做好面对一切困难的准备吧！ 2.面对挑战 正视自己紧张、害怕、难堪、逃避的心理情绪。只要你勇敢跨出第一步，你会发现事情其实没那么难，再努力一把，难题或者就能迎刃而解了。 3.保持良好心态 时刻保持良好的心态，凡事往好的方面想，提高自己的心理素质，尽可能令自己的紧张心理得到缓和。
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2019-09-04
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1.做足准备 人会产生紧张心理，多数是因为你没有做好充足的准备，导致底蕴不足以面对即将要发生的事物。所以从现在起，开始充实自己，做好面对一切困难的准备吧！ 2.面对挑战 正视自己紧张、害怕、难堪、逃避的心理情绪。只要你勇敢跨出第一步，你会发现事情其实没那么难，再努力一把，难题或者就能迎刃而解了。 3.保持良好心态 时刻保持良好的心态，凡事往好的方面想，提高自己的心理素质，尽可能令自己的紧张心理得到缓和。
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