我去学过，以前我上台口干舌燥，手心发汗，一面对人多就紧张，私下沟通都可以的,后面上了胡焱乔老师三天两夜特训,现在演讲都没有障碍了.我们班二十多个人,我觉得都有很大改变哦，你可以去那边看下。