我在卡耐基口才上过课，卡耐基口才培训能帮我克服紧张，课程中注有很多上台演讲的机会,从登台，到手势，到发声，到演讲的开头，到演讲怎样不卡壳等，这些方法都会教的，反正我去培训过，感觉很满意。 还望采纳 谢谢