作为中层干部，除了完成日常工作任务外，还应该注重自身能力的提升。以下是一些建议：

1. 提高专业技能：不断学习、研究本职工作相关的知识和技能，保持对行业发展趋势的敏感度，加强自己在本领域的专业性。

2. 增强沟通能力：作为中层干部，与上下级、同事、客户等各方面的人员都需要进行沟通，因此需要注重口头和书面表达能力的提升，加强谈判能力和团队协作能力。

3. 建立良好的人际关系：中层干部需要处理好与上下级、同事、客户等各方面的人际关系，建立良好的人际网络，增强自身的影响力和信任度。

4. 提高领导力：中层干部需要具备一定的领导力，可以通过参加领导力培训、学习领导案例等方式来提升自己的领导力。

5. 坚持自我反思：中层干部需要不断反思自己的行为和做事方式，发现自己的不足之处并加以改进，从而不断提升自身的能力。

总之，中层干部应该注重自身的能力提升，不断学习、反思和实践，以不断提高自己在职场中的竞争力和影响力。