持续规律的小段时间学习，不要大量时间单次学习

如果你花了一下午的时间来学习法语，最有可能的后果是，整个人烦躁不已，早就失去了动力和注意力。记忆的规则告诉我们，大脑需要不断新的刺激才能保持兴奋状态。所以就算你是法语专业的学生，也要不断变化些学习的主题和方式。

而对于一般非法语专业的人来说，每天15分钟百分百投入注意力的学习，远比花掉一个周末大半天的时间却精神涣散的学习效果好得多。