宁波长期饮茶能给身体带来什么？
延年益寿的功效
寿命10%由基因决定，90%取决于生活方式。百岁老人生活习惯调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够降低患病风险、提高免疫力、抗衰老。
抗衰老的功效
茶多酚又可分四类物质：黄烷醇类(儿茶素类)、花色素类(花白素和花青素)、花黄素类(黄酮及黄酮醇类)、缩酸及缩酚酸类。茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内自由基。其中花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种能力可达维生素E的10倍以上，从而缓解细胞的退化、衰老。
“三抗”的功效 茶叶有“三抗”的好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化。法国巴黎预防医学中心尼古拉•唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险值可降低约24%。大量的研究表明，茶多酚是一种天然的、无毒的抗氧化剂。因为它具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。 预防“三高”的功效 长期饮茶，可以达到预防“三高”的效果，即预防高血压、预防高血脂和预防高血糖。 茶多酚类可以抑制肝脏胆固醇的上升，对脂肪代谢起重要效果;儿茶素类物质具有一定的降压作用，推荐常饮儿茶素含量较高的绿茶;而茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度。但已是“三高人群”的朋友需要注意，饮茶要谨遵医嘱，忌饮浓茶。
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相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS1
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2021-11-23
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一、培养孩子口才能力，可以增加孩子的自信力 口才好，可让孩子在自信中找到快乐，找到成功，或许孩子小，还不知道什么是成功，但是他体验到快乐，就是成功了，成功可以给孩子勇气，可以给孩子丰富的想像力，可以改变孩子的性格，有的家长没有看到孩子在语言方面的进步，但是孩子的进步是在不知不觉中改变的，融进了孩子成长的过程。 二、锻炼孩子口才能力，可以让孩子有深入思考的能力 口才有利于其它学科的学习和运用，是一门需要广泛深入思考、记忆的学科，要想实现“巧说”，就要不断调动脑海里学过的知识，不仅加深了知识点的印象，学习效率也会提高。 三、学好口才，有利于提高孩子写作能力 口才训练的结果就会使同学们“出口成章”，它所积累的大量词汇、丰富多彩的语言表达形式，对于我们的写作具有直接的模仿和借鉴作用。
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2019-08-14
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少儿编程可以帮助孩子提升逻辑创意思维和解决问题的能力。在魔法字节少儿编程的小学员中，我们统计过一些上课小学员的数据，在未学编程之前，孩子的逻辑创意思维相对来说比较混乱，不能很好的表达出自己的想法，但是学了编程之后，孩子的逻辑算术等能力加强了不少，想象力和创造力也提升了不少。而且还促使孩子去学习其他学科的知识来支撑自己编程代码的编写。
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2020-04-14
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泰州学习编程能给孩子带来什么？ 1、提升孩子的逻辑思维能力 每一项编程任务都包括了分析问题—将问题分解成各个部分—选择解决问题的方法—然后用计算机听得到的逻辑思维方式来表达的过程。而此过程能够直接培养解决问题和逻辑思考能力。 2、提升孩子创造力 根据调查研究，孩子在15岁后便会形成思维定式，如果他们在此前从未有过发挥独一无二的创造力的机会，将来不管遇到什么样挑战，大脑会惯性地告诉他们，这件事是无能为力的，孩子的人生从此变得平庸。 而编程的过程“就像艺术一样在创作”，孩子们会享受到创造的乐趣。 3、增强孩子自信心 完成一个完整程序的制作能够有效提高孩子做事情的专注力！一个由自己一步步建立而来的作品更是能够增强孩子的自信心，让他们可以更有勇气地面对将来学习、生活中可能遇到的挫折。 所以，编程在10年、20年后将会成为一种主流的能力。家长若能及时跟进帮助孩子提早学习相关课程，将为孩子的以后打下坚实的基础。
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2020-04-14
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大连学习编程能给孩子带来什么？ 1、提升孩子的逻辑思维能力 每一项编程任务都包括了分析问题—将问题分解成各个部分—选择解决问题的方法—然后用计算机听得到的逻辑思维方式来表达的过程。而此过程能够直接培养解决问题和逻辑思考能力。2、提升孩子创造力 根据调查研究，孩子在15岁后便会形成思维定式，如果他们在此前从未有过发挥独一无二的创造力的机会，将来不管遇到什么样挑战，大脑会惯性地告诉他们，这件事是无能为力的，孩子的人生从此变得平庸。而编程的过程“就像艺术一样在创作”，孩子们会享受到创造的乐趣。 3、增强孩子自信心 完成一个完整程序的制作能够有效提高孩子做事情的专注力！一个由自己一步步建立而来的作品更是能够增强孩子的自信心，让他们可以更有勇气地面对将来学习、生活中可能遇到的挫折。所以，编程在10年、20年后将会成为一种主流的能力。家长若能及时跟进帮助孩子提早学习相关课程，将为孩子的以后打下坚实的基础。
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