原来参加过，暂时是有用的，可是它那里教的方法后面自己需要经常巩固经常练习的。如果长时间不用的话也是不起作用的。而且个人认为培训班让你记得东西比较有针对性。不一定适用你以后所有要记的东西。记忆力提升还是要靠自己的，记忆力是有惯性的。每天逼自己背一小段东西，什么内容都可以，一定要坚持每天都背。慢慢的记忆力会变好的。不过还是得给你推荐两个比较不错的记忆力培训机构，一家是深圳博沃思素质教育培训中心，另一家是深圳竞思素质教育培训中心。他们的课程是比较有效的，特别是适合青少年儿童，他们的课程方法是比较独到的，而且有非常出色的老师和教学环境。博沃思和竞思，你可以在网上搜一搜。