可以通过一些小的方式在日常生活中改变 一。学习期间不要打扰孩子 在这里学习不仅是学习课本，更是孩子们在游戏中的思维（自己玩也是一个学习的过程）。当孩子玩耍或学习非常认真时，许多家长会介入相对集中的供水和喂养过程。但事实上，这种行为会打断孩子的思维和学习过程，不利于孩子的注意力集中。当孩子的注意力集中时，我们应该给孩子一个更安静的环境，然后在孩子完成注意力后与孩子交流。 二。保持安全的环境 对于刚入学的孩子来说，注意力通常只持续20分钟左右，他们很容易受到周围环境的影响。因此，家长应尽量消除干扰因素，为孩子营造一个安静、简单的环境。比如，现在很多家长回家都有电视、手机、平板电脑、电脑等。 三。为孩子营造一个氛围 如果家长回家后拿起手机、平板电脑或看电视，就会给孩子树立一个恶棍的榜样，让他们养成看手机和电视的坏习惯。如果不及时纠正，就会造成严重后果，比如网瘾。然后，如果父母回家去买书或杂志，他们的孩子就会效仿这个例子。一个好的学习榜样也会为孩子创造一个学习的氛围，帮助他们培养注意力。 四。列定时刻表 家长应该有意识地训练孩子制定时间计划，让他们知道每次该做什么和该做什么。放学后做作业要多长时间？它需要多长时间才能开始被审查？完成后，家长必须检查并给予一些鼓励和肯定。