贵阳新励成瑜伽课程
品香茗，悟禅心，习瑜伽
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课程介绍
近年来，瑜伽可以说是一个特别盛行的运动，许多女人总是喜欢选择瑜伽健身，不只可以进步身体素质，而且可以培养人的气质，让我们的身体变得愈加高雅，根据这种状况，许多女人都会在业余时间操练瑜伽。以下是贵阳新励成瑜伽课程的相关内容。
贵阳新励成瑜伽课程
瑜伽课程
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课程名称
瑜伽
课程费用
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课程背景
瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
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服务项目
瑜伽体位法
是古老瑜伽体系中八部瑜伽的第三部，通过体式法的练习来获得身心的安宁、健康的一种方式。
孕妇瑜伽
一对一的服务，专门为孕妈妈和胎宝宝设计的课程。简单、系统、有效，适合于女性整个孕期的调理，即愉悦健康了孕妈妈又益于开发宝宝智慧，促进胎儿健康生长发育，孕妇瑜伽习练的整个过程即是宝宝的启蒙教育------胎教。爱宝宝、爱妈妈，孕妇瑜伽不可少哦！
禅茶共修
品香茗，悟禅心，习瑜伽，练筋骨，调呼吸，柔肢体……当下茶修瑜伽、修心炼性，清肠排毒，健康美丽。
古琴雅韵
琴中有道，有法、有天地宇宙，对应人身体五行，古琴通过声音的震动频率来涵养人之心性，从而获得健康智慧。
瑜伽课程
企业课程、瑜伽教练培训课程、经典会员课、青少年瑜伽课、私教课、禅修课等。私教课：孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、身心灵疗愈等
新励成培训课程特色
学瑜伽要注意什么
瑜伽保持空腹状况操练。饭后三到四个小时，用流体后半个小时左右操练为佳，操练中还有规则的不依此例。在做各种瑜伽操练时一定要在极限的边际温和的扩展身体，千万不要用力推拉牵扯。假如超出自己极限边际的动作就是错误的操练。现在操练瑜伽已经是一个趋向了，操练瑜伽可以锻炼身体的柔韧性，开端可以到一些瑜伽馆操练
长沙新励成瑜伽课程教学目标
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初级阶段
瑜伽老师职业规划，哈他精准体式（初级+理论），体式纠正手法（初级），体能训练，净化身心训练
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中级阶段
曼陀罗唱诵，瑜伽呼吸法和休息术，哈他精准体式（中级），体式纠正手法（中级），授课技巧+瑜伽师的基本素养，瑜伽大课排列的几种方式，体能训练，净化身心训练
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高级阶段
瑜伽概论，哈他精准体式（高级），体式纠正手法，私教专题，体能训练，净化身心训练，瑜伽冥想，当前我国瑜伽之现状与使命
新励成培训机构优势
瑜伽练习“通病”
不知道怎么放松
瑜伽的初始步并不是伸展你的身体，而是学习怎么放松。
平常我们的一些不良的坐姿是让大脑放松下来，身体并不 ，由于坐很长一段时间你会感觉腰痛，所以在瑜伽中，体式能不能完成，要看身体是否放松，也要看看大脑是否清醒，也就是说，是否抱有一定觉知力在体式里边保持。而且不放松身体，很简单由于严重而拉伤。
贵阳新励成机构简介
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新励成机构
新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期开创者之一。，目前教学机构覆盖全国40多个城市，拥有60多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!
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贵阳新励成瑜伽课程学员评价
来校园之前我是淘宝客服，想学习瑜伽是因为坐在电脑前打字9、10个小时肩膀腰酸背痛，而瑜伽既能够运动又能够赚钱，而且时刻也相对自由，我就开端了解一些瑜伽培训校园，挑选新励成之前也来校园感受了一下，全体感觉非常好。
能遇见新励成，遇见我的老师和同学觉得非常开心，学习期间咱们会互相鼓舞加油，每个人都很好，希望咱们都会越来越好，也希望大家能在瑜伽这条路上继续坚持，不断的学习和提升自己。
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