武汉好孕妈妈

当女性生产完后，不管是心理还是生理都会发生不同的变化，想要恢复到生产前做最美妈妈就要进行正确的产后修复，产后修复是针对生产后的妈妈们提供的各项修复护理的整体方案。

产后康复师还可以做通便按摩，有的产妇出产后会导致气血大伤，假设坐月子的时分吃得太多并且没有适当的活动的话，就很简单会发生便秘的状况，乃至导致内火上升呈现痔疮的病症，此时挑选找产后康复师来进行腹部的按摩，就可以很好的使痔疮得到缓解。

有些妈咪为了看起来身段好、更漂亮，产后就刻不容缓的穿上紧身衣。其实产后不仅不能穿紧身衣，便是稍微紧的衣裤、内衣也不适合穿。穿戴紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。

专家建议产后涵养时期，应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，会让产妇的伤口感觉更舒畅。假如要穿紧身衣，最好在产后1个月初步穿戴，不过，哺乳的产妇仍是应坚持使用哺乳文胸。

1、产后维护

顺产的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动；有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压榨伤口，歇息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。

剖宫产的产妇，术后6小时采纳去枕平卧位，6小时后可采纳半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，恰当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复古，尽早康复体形。

2、饮食调度

顺产的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。

剖宫产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食；饮食要养分合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰厚的维生素及矿物质，在食谱中应占恰当份额。

现在，80后、90后逐渐成为孕产妇消费的主力军。跟着新时期女性的生长，她们非常重视美丽和健康。不然，就不会有A4腰围、比基尼桥、筷子腿、锁骨硬币、反手摸肚脐等规范来衡量好身材！他们出生后不只希望不患各种疾病，并且希望早日恢复。

据分析核算：现在，我国城镇人口已跨过6亿。按出生率0.7%核算，仅城镇每年就有420万孕妈妈在等候恢复护理。按每位孕妈妈3000元核算，商场潜力将跨过130亿元。此外，跟着村庄生活条件的改善，产后恢复商场也越来越受到重视。据核算，现在尚不清楚的是，据完全核算，未来我国经济将继续发展，商场潜力将跨过600亿元。