武汉康语儿童康复中心

平衡感、本体觉（适合年龄段2-4岁）

1.能2步1级上楼梯：

练习意图：练习平衡力、和谐及独立行走才能。

练习要求：孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。

难度设置：A扶着扶手或家长的手踏楼梯；B独自踏楼梯；

帮忙给予：开始时，家长可站在上一级楼梯上，伸出双手帮忙孩子并同时给予口头指令“上！”；假如孩子不合作，可把生果放在楼梯上，等孩子踏上后给予奖赏。留意开始时可在每一梯级放生果，逐渐地，只在几级楼梯或最后一级楼梯上才放。不论孩子怎么哭闹，要坚持让孩子配合才能给予奖赏物。

2.会走上、下倾斜约15度的小斜坡：

练习意图：重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制才能。

练习要求及帮忙给予：上斜坡：开始时家长先站在斜坡上孩子跟前，拉着孩子的 双手帮忙；孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只在他有需要的时分推或扶持孩子行进。下斜坡：开始时家长站在孩子身后，双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前，鼓舞他扶着你的手下斜坡；孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具，让他在不用搀扶的状况下下斜坡。

难度设置：A走上斜坡；B双手拿物走上斜坡；C搀扶下下斜坡；D独自下斜坡。

小棒钻洞

◎目的训练宝宝手指捏取小物品的准确性，提高手眼协调能力。

◎方法家长示范将小木棒从瓶口的小洞中放入，引导宝宝：“噢，小棒要过山洞了。”让宝宝将小棒从小洞中放入，开始时如果不会，家长可以手把手地帮助宝宝。

◎准备瓶子、小木棒若干。

不必看镜子，咱们能够正确摸到鼻子、眉毛；不必看阶梯，能够灵敏上下楼梯，拍球、开车、骑自行车、游水、双手双脚及身体双侧协调，动作自若，这便是本体感。本体感又称身体形象或身体地图，这是肌肉、关节运动神经组织、身体神经组织和大脑长期互动操练过程中，协调出的自动自发才能，如果平衡感、触觉、前庭觉不良，本体感便很难健全开展了。人类身体的活动，大多是在不知不觉下进行的，人不必老是顾忌身体如何举动，手脚才干灵敏、心境才不会紧张、焦虑，也才干有满足的自信心，本体感开展良好，大脑功能才干发挥自若，观察力敏锐、反应迅速，人生最重要的想像创造才能也才干丰厚地开展起来。