成都培训网 > 成都感觉统合培训机构 > 成都博沃思教育
首页 培训网 最新资讯 热门问答

成都博沃思教育

免费试听

您当前的位置: 成都早期教育培训 > 成都感觉统合培训 > 成都高中生如何提高记忆力暑假

成都高中生如何提高记忆力暑假

¥详询

班制:其它

上课(咨询)地址:
报名咨询 预约试听
课程介绍

记忆力培训是否需要报班吗?

1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大降低记忆效率。

2、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

3、及时复习。 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

记忆力的好处

1.重复记忆法。重复是学习之母,重复是同遗忘作斗争的有力的武器之一。心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,遗忘是先快后慢、先多后少,因此要及时复习。艾宾浩斯还告诉我们,学习、记忆的程度应达到150%,将会使记忆得到强化,这种“过度学习”的方法,可以使学习过的内容经久不忘。重复不仅有修补、巩固记忆的作用,还有加深理解的作用。

2.对比记忆法。它的特点是在学习新知识的同时,复习和巩固旧知识。即学习新知识时,对照联系旧知识,找出新旧知识之间的相同之处和不同之处进行记忆。在反复对照比较过程中,就加深了对旧知识的记忆,对新知识的理解,而理解之后就容易记忆了。

记忆力的方法

1.科学用脑

在营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持

积极乐观的情绪,能大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。


2.过度学习

即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

3.及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止

遗忘的有效手段。

4.视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果

好得多。


记忆力的技巧

多咀嚼能增记忆力 科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人爱咀嚼口香糠就是例证。

体验课预约试听

倒计时

12:00:00

课程热线:

在线咨询

客服在线时间:早上9点~下午6点,其他时间请在线预约报名或留言,谢谢!

成都感觉统合

免费体验课开班倒计时

11: 41: 09

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通

咨询电话:
推荐机构 全国分站 更多课程

本周仅剩 个试听名额

请键入信息,稍后系统将会把领奖短信发至您的手机

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 |

QQ:
加盟合作:0755-83654572