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选择瑜伽培训机构要注意什么？

瑜伽练习，不懂怎么选瑜伽教练培训机构？现在就给大家总结一些挑选机构的要点，供大家参考。

1、看课程，完整的瑜伽教培，会涵盖整个瑜伽范畴的内容，比如瑜伽历史、瑜伽哲学、体式、冥想、瑜伽流派等内容。除关于瑜伽本身的内容，教练培训也需要有关于授课技巧、课程编排等内容，对于学好瑜伽来说，更难的是怎么教好瑜伽，课堂如何管理、氛围如何把控、如何互动沟通、如何处理突发状况等，都是对瑜伽老师自身素质的考验。

2、看师资团队，专业瑜伽教培师资团队一定不是一个人讲解完所有的内容，不同的内容模块需要有专门的人来讲解。在选择瑜伽教培机构候，要去认真了解每个老师的专长，以及每个老师的背景。像流派、练习多长时间、授课多久等等。

3、流派选择，除哈达瑜伽、阿斯汤伽、艾扬格，很多所谓的‘名师’都创立了属于自己的瑜伽流派，在这里建议大家，多实践多体验，多了解这个流派的历史和背景，看自己是否与那个流派契合4、多沟通多询问，除了解瑜伽、了解课程、了解老师，还需要多和这个机构的老师学员沟通，zui好是询问那些已经上过这个瑜伽教师培训班的学员，多维度获取信息，同时你也要知道你想要什么。

课程介绍

01

瑜伽会员

瑜伽会员班包括哈他瑜伽，高温瑜伽，空中瑜伽，双人瑜伽，孕妇系列，艾扬格，普拉提，流瑜伽，轮瑜伽等。动静结合的体式让你远离城市的烦恼，一呼一吸之间让你感受城市喧嚣中的寂静。
02

教师培训

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。

不论你是初学者还是瑜伽大神，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率、提升更快。
03

孕妇系列

孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。针对腹部练习的瑜伽不仅有利于顺利生产，还能帮助产后身材恢复。孕妇能练习不同的瑜伽姿势，但是都应以个人的需要和舒适度为准。
04

舞蹈课程

舞蹈班包括少儿舞蹈（少儿中国舞，少儿芭蕾，少儿街舞），成人舞蹈（尊巴，爵士，芭蕾舞，古典舞，肚皮舞）。用音乐充实心灵，用舞蹈精彩生活，用激情演绎生命。