几乎每个人都经历过记忆力差的痛苦。大多数人在学习过程中感到的厌倦和痛苦远远超过了他们获得知识时所获得的快乐。我们常常被无休止的被遗忘的古文、古诗词和概念定理所困扰。大多数人用左脑处理记忆,总是处于“遗忘”和“复习”的循环中,从而对自己的记忆失去信心。以下是成都博沃思记忆力培训的相关内容。
精品心理课程
Course objectives-
01
沙盘心理课
沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
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02
游戏心理课
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于 愉悦的氛围中,进行主动、自主探索。
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03
谈话心理课
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,探索个人过去和现在的经历,促进行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
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04
音乐治疗课
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
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05
艺术治疗课
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
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06
正念疗法课
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
如何去培养和提升孩子的记忆力
我脑子里想得太多了,无法集中精力
儿童的思维方式与成人不同。他们脑子里可能有疯狂的想法,很容易发呆和分心。青春期的孩子也会感到茫然,因为他们心里有事,不愿意和别人交流。当孩子不能集中注意力时,注意力就会下降,所以记忆只能在大脑皮层留下很浅的印象,记忆效果肯定不好。
记忆力类型
1.专注是指持续的注意力。主要是锻炼孩子的持久力量和稳定性。
2.注重高水平的儿童游戏或学习能高度整合,通俗易懂,掌握的学习内容对导演有长久持久的影响,不会失败。
3.注意力集中:拖延,坐着站着,缺乏注意力时简单地分散注意力;当孩子们坐在教室里时,老师可能不回答他们的问题。感觉就像白日梦。这就是为什么没有持续的关注和稳定。
4.根据孩子的年龄特点:3-6分钟、6-8分钟、9-10分钟、12-15分钟。但在比赛中:3-25分钟,6-40分钟,9-50分钟。
5.在男孩和女孩的比例上,男孩明显高于女孩,约为3:1。为什么男孩没有注意到同样的活动率主要高于女孩?此外,一些原因可能是男孩比女孩在身体上更活跃,还有另一个原因。也就是说,父母等待的孩子个性特征不同。很多人认为男孩的身体动作更大、更活跃,甚至认为男孩应该活泼开朗。许多有多种行为的早期男孩被认为活泼好动,因此推迟了矫正的黄金时代。相反,当家长看到女生攀爬和粗鲁行为时,会制止女生攀爬,并严格管教和教导其正确的行为规范。
保护孩子的记忆力我们能做些什么?
与孩子沟通,表达清楚
当大人说话不耐烦时,孩子们只能感受到大人的情绪,却忽略了大人说的话,因此感到不知所措。在与孩子们的对话中,我们可以尽量做到温柔、冷静、清晰、重复描述,并亲自向孩子们示范。如果孩子的记忆集中在吃饭时乱丢食物,你可以走近孩子,让他看着你的眼睛,告诉他把食物放进嘴里,让他看看你是怎么做的。
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