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关键词-孩子注意力不集中有哪些措施

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

关键词-孩子上课注意力不集中是什么原因

没有给与孩子足够的安全感。孩子安全感的三大破坏：一是剖腹产，二是断奶过早，至少要8-14个月的母乳喂养、三是0-3岁没有全职陪伴。这些安全感的破坏都会从一定程度上影响孩子的注意力，包括在成长的过程中，孩子无论从身体还是心灵都是弱小的，需要来自母亲或其他亲人的足够关爱，才能获得安全感，如果孩子被忽略，或者被冷漠对待，还有的家长经常吓唬孩子，诸如说孩子不听话就不要他了之类的话，孩子就会恐惧焦虑，心情烦躁，情绪不稳定，注意力也不集中，尤其是过早与母亲分离的幼儿，这一点表现最为突出。

孩子依赖性太强。一些依赖性较强的孩子，因为长期被提醒，已经习惯了用某些方式去学习或做事，只要别人疏于提醒就会再犯。如果是这样，我们就应该注意帮助孩子建立自己的提醒机制。我们需要做的就是减少帮助和不必要的陪伴，尽量按照事先商定的规则，鼓励孩子自己遵照执行。因为孩子们的责任心是在做事的过程中逐渐培养起来的，而责任心可以推动和促进孩子自制力的培养，提高专注力。

关键词-如何培养注意力

善于排除内心的干扰

在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

关键词-记忆力培训是否需要报班吗?

在短时间提高记忆力，要从以下这两方面入手，一是：从饮食上增加营养的摄入，多吃富含dha丰富的食物，如鱼、蛋黄、核桃、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海带、瘦肉和燕麦等，这些食物可以补脑健脑。

二是：进行科学的训练，可以参加一些记忆力培训的课程。

记忆力提高不是一朝一夕的事，不断的重复才是最 好的记忆力方法。