托卡教育
不论您职业经理人，商务白领还是创业者，总是要面临会议发言、工作汇报、当众讲话、酒桌应酬、与人沟通、与领导交流、即兴讲话、竞岗面试等场合讲话，可我们总是心有余，力不足——
您会心跳加速、面红耳赤、辞不达意、大脑一片空白——
◆总有些时机,您总是不敢讲、不能讲、不会讲、讲不好。
◆总有些时候，您总是讲话不着重点，缺乏概括性和条理性。
◆总有些场合,总是讲错话，乱讲话从而难以赢得领导和同事们的认可。
托卡教育让你将获得：
1、突破自我，展现魅力，潇洒自如的站在讲台上，成为您心中的演说高手。
2、彻底解放您的肢体动作！让您的声音、语调和表情发挥到**佳影响力。
3、学会如何克服公众演说中的紧张怯场，让你在公众面前侃侃而谈激情四射。
4、迅速提升你的表达、沟通、说服、演讲及人际交往能力。
5、集体活动，分组学习，寓教于乐，感受现场同学和老师演说带来的心灵震撼。
6、学口才就是学做人.你在这里可以结交各界人士,活出自己,面对未来。
7、整套课程循环进行,满意为止,,你将会获得上百次的公众锻炼的机会。
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讲师风采
财务和法律专业背景，曾经在某水利局任公务员，后下海打拼，先后在报社、外资企业担任过销售、经销商培训、销售管理等职，有着十多年团队管理经验。陈老师对管理、培训、领导口才有着多年的研究和实战经验，授课风格 、娓娓道来，受到学员的好评。
托卡教育公众演说及主持人培训师，理工科背景出身，对口才有着浓厚兴趣和独到观点。朱老师授课风格幽默风趣，**声音、肢体的演绎让演讲与主持彻底感染听众，达到完美的演讲效果，得到了学员一致的认可。朱老师还被多次邀请到苏州广电总台作为点评嘉宾参与节目直播，并得到苏州广电总台专业主持人的一致好评。主要研究及讲授课程有《公众演说与口才提升》、《金牌主持人》、《青少年魅力口才》。
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学员感言
经过三个月努力的学习和实践，终于又获得了TTT培训师的培训证书，我确实是受益匪浅！但是我刚来托卡的时候是很欠缺的。不过**托卡的培训，到现在可以站在台上自然地讲述自己想要表达的东西，成长很多！能分享课题我是非常满足的，希望以后自己可以朝着讲师的路继续前进，现在离专业讲师的位置虽然还有一定的距离，但是我相信**自己后期的不断学习，一定可以站在台上做真正的讲师！
**这两周的学习，觉得学到非常多的东西！在原有的口才基础上，以后还要继续学习，不断进步；有句话叫学到老学到老，以后也要多参加TTT的复训。要有所提高，在指导与实践中学习，向其他学员学习共同获得提高！
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陪孩子的三个黄金时间段，父母抓住了吗？作为家长，一定不能错过这3个时间教育孩子，父母记得多点时间陪伴自己的孩子。
**近又火起来一档综艺节目——《妈妈是超人》，我平时也是很少看综艺节目，但是黄圣依母子一度冲上了微博热搜榜首，引起了我的注意。
节目中，黄圣依的儿子安迪被工作人员问到：“爸爸妈妈平时工作忙不能陪你，你会感到孤单吗？”
他毫不犹豫的回答：“不孤单。”
稍后又说了一句：“我习惯了”
黄圣依听到儿子的回答后，瞬间泪目。
我们抛开黄圣依身上的其他身份，单单从一个母亲的角度来看，听到一个5岁半的孩子故作 的说出：“我已经习惯没有爸爸妈妈的陪伴”这种话，只有满满的心疼。
陪伴的质量，与时间无关
陪伴，这个话题一直是家庭教育中很重要的一个话题。
很多人 把陪伴当做一件重要但并不是紧急的事情。于是，工作上的急事，社交上的急事把陪伴孩子的时间一点一点的挤掉。
而对于这样的现象，我身边的家长们总是这么说：
“我也想多陪陪孩子啊，但是工作实在是太忙了。我不工作，怎么让她过上好的生活。”
“现在孩子的功课我也不是很懂，还不如下课了送到辅导班让老师指导。”
“我们家孩子也不愿意跟我们沟通，还不如让他自己玩。”
“我对孩子亏欠的很多，我只能**给她多买点礼物来弥补了”
但是对于陪伴，孩子们又是怎么想的呢？
“爸爸老是说工作工作，可是我只是想他吃饭的时候不要一直看电脑了，陪我说说话就好了”
“我今天在学校拿到一面小锦旗，我回家的时候想跟妈妈看的，开始妈妈却加班到我睡着了才回来”
“我不想妈妈那么累，所以我都自己乖乖做好作业，妈妈下班之后就可以早点休息了”
“我想要快点长大，去帮爸爸妈妈工作，然后爸爸妈妈就有时间陪我去看电影了”
看的出来，孩子有时候并不是要父母每时每刻都在身边，只是在某些需要关爱的时刻，想要和爸爸妈妈一起相处。
陪伴并不是一直要在一起，而是父母和孩子在一起的时间里，父母有爱和情感的投入，全心全意陪在孩子身边，让孩子感受到自己的存在。
其实，有效的陪伴与时间无关，与态度有关。
陪孩子的三个黄金时间段
时间不够用的话，我们可以设定个三个黄金时间去跟孩子相处。
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起床时
在早上起床后，不要急急忙忙的去收拾自己，吼孩子起床。你可以早起15分钟，在床边温柔的唤醒他，帮他准备好早餐，不急不忙地送他去学校，开启开心的一天。
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晚饭时
饭桌上，耐心的问下孩子在学校今天的情况，有没有有趣的事情分享；吃过了，可以和孩子一起打扫卫生，让孩子来分工，优先选择洗碗还是扫地；周末的时候，吃晚饭还能下楼散散步。
这样涵涵妈相信，晚饭将会是孩子每天**期待的亲子时光。
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睡觉前
晚上睡觉前，可以进行一些高效的娱乐互动游戏，比如让孩子给你讲故事，不仅可以增进感情，还可以培养孩子的表达能力和想象力。
另外，我们还可以化身孩子们的“知心大姐姐”，跟孩子来一次深度的交流。比如他被上课被老师点名批评，跟朋友发生争执等等，及时排解孩子这些负面情绪。
久而久之，以后孩子遇到烦恼，就会**时间和你沟通的。
我们身边像安迪一样假装「已经习惯孤独」的孩子，不在少数。他们也一次次渴望着父母的关注和陪伴，但是可能在失望多了之后，就慢慢放下了期待。
孩子真正在自己身边，只有短短的十几年而已，既然决定生下宝贝，为什么不尽力陪伴他们，共度美好的亲子时光呢？
要记住，父母永远是孩子**好的老师，家永远是孩子**好的学校。
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